Der Wald ist voller Bäume oder der Baum macht es aus: Mit Tree Yoga die Urkräfte der Erde spüren

Vorneweg gesagt: Höhenangst sollte man nicht mitbringen, wenn man den neuen Trend des Tree Yoga aus Amerika ausprobieren möchte. Der Fallschirmspringer Hal Pruessner hatte eine Idee. Die Asana „Baum“ aus dem klassischen Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Übungen, die jeder Yoga-Schüler kennt. Auf den ersten Blick soll der Gleichgewichtssinn trainiert werden, auf den zweiten Blick geht es aber auch um Erdverbundenheit und Bodenständigkeit. Pruessner hatte den Wunsch die Elemente so nah wie mögl… http://bit.ly/28StTj

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