Einige Fragen von Yoga Anfänger

Guten Morgen,

ich mache seit ein paar Tagen Übungen aus der Video Sektion “Yoga vorm PC ” für meinen Rücken/Schulter/Nackenbereich, da ich dort durch meine Arbeit sehr verspannt bin.
Mein Arzt hat mir jetzt auch sechs mal Krankengymnastik verschrieben womit ich auch gestern gleich angefangen habe. Aber ich brauche einfach einen Ausgleich auf längere Zeit und finde Yoga da richtig passend weil man sich da auch toll Entspannen kann ( so wie ich das gelesen habe).
Zu meiner Frage:
Ich suche Yoga K… http://bit.ly/3cg3Mj

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