Entspannung für alle Yogi(ni)s auch ohne Asanas: Die Yantra-Matte gegen Stress, Rückenprobleme und Schlaflosigkeit

Nicht nur Asanas und Atemtechniken machen die entspannende Wirkung von Yoga aus. Ebenso wichtig ist Meditation, um die eigenen Gedanken zur Ruhe zu bringen. Um nach einem anstrengenden Arbeitstag abzuschalten und gleichzeitig neue Energien zu mobilisieren, gibt es nun die Yantra-Matte, deren unzählige Akupressurspitzen die Leitbahnen unseres Körpers anregen und beruhigen sollen.

In Schweden besser bekannt als Shakti-Matte oder Prana-Matte überzeugte die Matte bereits mit ihren gleichmäßig kalib… http://bit.ly/6ZUavN

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