[Hatha Yoga, Yogatherapie] Re: Yoga nach OP/Chemo/Bestrahlung

Hallo liebe Angie,
danke für deine Email.
Zunächst: Gute Besserung für deine Mutter. Möge sie in diesem Jahr gut genesen.

Grundsätzlich gilt:
Yoga hat sich sehr gut bewährt für die Regeneration nach Krebs OP, Bestrahlung und Chemo. Ich kenne eine Reihe von Frauen, die so gerade nach Brustkrebs sich wieder richtig mit Energie und Kraft aufgeladen haben.

Grundsätzlich ist jede Form von Yoga gut. Insbesondere klassisches Hatha Yoga mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Yoga Asanas, Tiefenentspannung und Meditation hat sich da sehr bewährt. Die Asanas müssen eventuell abgewandelt werden, damit wirklich alle Bewegungen angenehm sind.

Die dir empfohlene Übungsreihe findest du unter
http://ping.fm/j9knX
bzw. unter
http://ping.fm/kwj0C

Am besten übt deine Mutter allerdings mit einer Yogalehrer/in. Ein/e Yogalehrer/in kann da am besten Tipps und Empfehlungen geben.

Liebe Grüße,
für dich alles Liebe, und für deine Mutter weiter gute Genesung.

Herzlichst,

Sukadev http://bit.ly/7sx2uM

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