Lach-Yoga: Mit einem Lachen dem Stress entfliehen

Lach-Yoga: Mit einem Lachen dem Stress entfliehen
Experte: Jutta Baur
Siehe auch: Lach-Yoga, Stress, Lebensberatung, Yoga, Gesundheit
Lachen kann anstecken, ist aber keineswegs gefährlich. Ganz im Gegenteil: Lachen ist gesund und Lachen macht gesund. Wer viel zu lachen hat, senkt seine Stress-Hormone im Blut und erhöht gleichzeitig seine Abwehrstoffe. Eine besondere Form diese positiven Effekte zu nutzen, bietet das Lach-Yoga.

Mit Lach-Yoga dem Stress ein Schnippchen schlagen
Was hat Lachen mi… http://bit.ly/13DBDO

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