Schwangerschaftsyoga für eine bewusste Geburt

Schwangerschaftsyoga ist eine gute Methode, sich mit seinem Körper abzustimmen und schon vor der Geburt mit dem Nachwuchs zu kommunizieren. Doch gleichzeitig ist Schwangerschaftsyoga noch weit mehr. Denn durch die kontrollierte Atmung und die eingespielten Bewegungen fällt es vielen Frauen leicht, sich auch während der Geburt zu entspannen. Gleichzeitig lernen sie bei den Kursen natürlich viele andere Schwangere kennen, können sich untereinander austauschen und die eigenen Freuden und Ängste mit… http://bit.ly/7j2nZ8

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