Hier ein (hoffentlich) inspirierendes Video zum Thema „5C Kapalabhati und Wechselatmung mit Mula Bandha – Kurze Praxis Pranayama“. Dieses Video ist eines der Yoga Videos aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen, produziert von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk.
Hier also das Video, das Yoga Übungsvideo:
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