Meditiere mit einer Samyama Chakrakonzentration – Yoga Übungen Video

Hier findest du ein Video zum Thema „Meditiere mit einer Samyama Chakrakonzentration“. Dies ist ein Yoga Video, aus dem Youtube Yoga Übungs-Kanal von Yoga Vidya.

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08 Anfangsentspannung mit Körper-Samyamas

Eine ausführliche Anfangsentspannung, angeleitet von Sukadev. Wenn du mal für dich Pranayama und Asana üben willst, vorher aber richtig entspannen möchtest, kann das genau die richtige mp3 Audio Anleitung für dich sein: Lass dich 10 Minuten lang in die Anfangsentspannung führen. Anschließend kannst du auf deine eigene Weise weiter üben…

Mitschnitt aus dem Sonntagvormittag Workshop im Rahmen eines Asana Intensiv Seminars mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg. 8. Audio mp3 Mitschnitt aus diesem Seminar.