{"id":111,"date":"2012-02-29T05:30:43","date_gmt":"2012-02-29T04:30:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=111"},"modified":"2011-12-12T16:05:09","modified_gmt":"2011-12-12T15:05:09","slug":"im-kundalini-brauchen-wir-eine-gewisse-festigkeit-und-starke-die-bekommen-wir-durch-die-asanas-korperstellungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/im-kundalini-brauchen-wir-eine-gewisse-festigkeit-und-starke-die-bekommen-wir-durch-die-asanas-korperstellungen\/","title":{"rendered":"Im Kundalini brauchen wir eine gewisse Festigkeit und St\u00e4rke, die bekommen wir durch die Asanas (K\u00f6rperstellungen)"},"content":{"rendered":"

Es kann auch passieren durch jede Art von spiritueller Praxis, also nicht nur beim Kundalini<\/a> Yoga. Manche kennen vielleicht ein Buch<\/a>, das schreckhafte Menschen nicht lesen sollten, von Gopi Krishna<\/a> \u201eKundalini<\/a>\u201c. Der hat irgendwo eine spezifische spirituelle Praxis gemacht, zwei Stunden am Tag an einen schwarzen Punkt an einer wei\u00dfen Wand gestarrt. Und eines Tages hat er Kundalini<\/a>-Erweckungserfahrungen gehabt und keiner wusste, was das ist und er auch nicht, und so hat er viele Jahre praktisch auch im Leiden<\/a> verbracht, eben weil er nicht wusste, was es ist, und die, die er gefragt hat, haben ihm falsche Ratschl\u00e4ge gegeben. Im Kundalini<\/a> Yoga wollen wir die Kundalini<\/a> eben schrittweise erwecken und dazu gilt es als erstes, eine gewisse Festigkeit und St\u00e4rke zu bekommen, dazu dienen auch die Asanas. Es gilt, die Nadis zu reinigen und die Chakras zu \u00f6ffnen, daf\u00fcr dient Kapalabhati und Wechselatmung<\/a>. Dann gilt es auch, das Prana<\/a> in den Alltag zu bringen durch uneigenn\u00fctziges Dienen. Es gilt, eine Verbindung herzustellen zu Gott<\/a>, sodass wir Vertrauen haben. Und es gilt, auch zu verstehen, worum es geht, Jnana<\/a> Yoga. Und dann wird irgendwann die Kundalini<\/a> erwachen, langsamer, schrittweise oder auch heftiger. Und wenn wir mit dieser Vorbereitung das machen und die Kundalini<\/a> erwacht, ist es eine sehr wonnevolle und sch\u00f6ne Erfahrung.<\/p>\n

Ich werde jetzt etwas lesen aus einem Buch<\/a> von Swami<\/a> Sivananda<\/a>, das nennt sich \u201eKundalini<\/a> Yoga\u201c, das haben wir hier auch in der Boutique. Aus dem ist auch ein Ausschnitt ver\u00f6ffentlicht in dem Buch \u201eG\u00f6ttliche Erkenntnis\u201c, einige von euch haben dieses Buch, woraus ich ja auch oft morgens vorlese. Gestern Morgen habe ich auch etwas daraus gelesen. Und es gibt auch diesen Ausschnitt in dem Yogalehrerhandbuch f\u00fcr diejenigen, die ein Yogalehrerhandbuch haben. Und zwar aus dem Kapitel \u201eErfahrungen beim Erwachen der Kundalini<\/a>\u201c.<\/p>\n

\u201eIn der Meditation hat man g\u00f6ttliche Visionen, erf\u00e4hrt g\u00f6ttlichen Duft, g\u00f6ttlichen Geschmack, g\u00f6ttliche Ber\u00fchrung und h\u00f6rt g\u00f6ttliche Anahata-Kl\u00e4nge.\u201c Also, wenn die Kundalini<\/a> erwacht und vor allem, wenn sie hochsteigt \u00fcber das Muladhara Chakra<\/a> hinaus, dann erfahren wir Welten jenseits der physischen Welt. Solange die Kundalini<\/a> im Muladhara Chakra ist, nehmen wir die physische Welt war. Wir sehen, h\u00f6ren, riechen, schmecken, f\u00fchlen physische Dinge. Steigt die Kundalini<\/a> h\u00f6her als das Muladhara Chakra und geht die Energie nach au\u00dfen, dann nehmen wir feinere Welten wahr, leuchtendere Welten und damit auch g\u00f6ttliche Welten. Und die sind auch sehr viel sch\u00f6ner als diese physische Welt. Nicht, dass die physische Welt nicht sch\u00f6n w\u00e4re, sie wird sogar noch sch\u00f6ner, wenn wir Kundalinierweckung haben, weil da alles wie von einem Glanz und Licht umgeben ist. Aber diese inneren Erfahrungen sind noch sehr viel ekstatischer und sch\u00f6ner. \u201eMan erh\u00e4lt Unterweisungen von Gott.\u201c Also, es kann dort passieren, dass man pl\u00f6tzlich erf\u00e4hrt, was die Aufgabe ist. Man hat pl\u00f6tzlich wie ein Berufungserlebnis, Dinge werden einem sehr klar. \u201eDas deutet darauf hin, dass die Kundalini<\/a> erweckt worden ist. Wenn im Muladhara ein Pochen auftritt.\u201c Also, es kann dort sein, dass dort wirklich so wie ein inneres Klopfen ist, es kann auch sein, dass man anf\u00e4ngt, hoch und runter geschoben zu werden, als ob man anf\u00e4ngt, zu h\u00fcpfen, hopsen. Das hei\u00dft, die Kundalini<\/a> ist erwacht, aber es ist noch eine Unreinheit in der Sushumna, die Energie kann nicht nach oben und dann gibt es so wie einen R\u00fccksto\u00df und das kann dann sein, dass es in den Boden hineindr\u00fcckt. Also nicht nur so ein bisschen Kribbeln in der unteren Wirbels\u00e4ule, ein bisschen Warm- oder Hei\u00dfwerden der Wirbels\u00e4ule, sondern schon heftiger. \u201eWenn die Haare zu Berge stehen.\u201c Also, wenn die Kundalini<\/a> aktiv ist, kann das Prana<\/a> in alle Richtungen ausstrahlen, es kann auch ein Erzittern geben und da k\u00f6nnen auch die Haare zu Berge stehen. \u201eWenn Udyana, Jalandhara und Mula Bandha unwillk\u00fcrlich auftreten, dann wisse, dass die Kundalini<\/a> erwacht ist.\u201c Also, verschiedene Bandhas, auch Mudras, auch Asanas k\u00f6nnen ganz von selbst geschehen, das wird auch als Kriya<\/a> Vati bezeichnet, automatisches Einnehmen von Kriyas. Kriyas im weiteren Sinne sind nicht nur die Reinigungs\u00fcbungen, sondern alle Arten von \u00dcbungen und Praktiken. Also, so Sachen k\u00f6nnen geschehen.<\/p>\n

– Fortsetzung folgt –<\/em><\/p>\n

Unbearbeitete Niederschrift eines\u00a0 Satsang<\/a>-Vortrags mit Sukadev Bretz.\u00a0 nach Meditation<\/a> und Mantra<\/a>-Singen bei Yoga<\/a> Vidya Bad Meinberg. Weiterf\u00fchrende Links:<\/p>\n

\u00dcber Swami Sivananda<\/a>: Biographie Autobiographie, Fotos, B\u00fccher – Fotos und Videos mit Swami Sivananda – <\/a>\u00a0\u00a0\u00a0English Website Swami Sivananda\u00a0 <\/a>Kirtan<\/a> \u2013\u00a0 Yogalehrer Ausbildung<\/a> –\u00a0\u00a0 B\u00fccher von und \u00fcber Swami Sivananda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es kann auch passieren durch jede Art von spiritueller Praxis, also nicht nur beim Kundalini Yoga. Manche kennen vielleicht ein Buch, das schreckhafte Menschen nicht lesen sollten, von Gopi Krishna \u201eKundalini\u201c. Der hat irgendwo eine spezifische spirituelle Praxis gemacht, zwei Stunden am Tag an einen schwarzen Punkt an einer wei\u00dfen Wand gestarrt. Und eines Tages … \u201eIm Kundalini brauchen wir eine gewisse Festigkeit und St\u00e4rke, die bekommen wir durch die Asanas (K\u00f6rperstellungen)\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,4],"tags":[122,118,7,9,119,3,113,121,115,117,120,116],"class_list":["post-111","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kundalini-yoga-im-alltag","category-kundalini-yoga-kurs-und-seminar","tag-chakra","tag-heilung","tag-kundalini","tag-kundalini-2","tag-kundalini-yoga-im-alltag","tag-kundalini-yoga-praxis","tag-meditation","tag-philosophie-und-spiritualitat","tag-prana","tag-tantra","tag-tipps-fur-den-alltag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}