{"id":127,"date":"2012-04-15T05:30:59","date_gmt":"2012-04-15T04:30:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=127"},"modified":"2011-12-12T16:15:05","modified_gmt":"2011-12-12T15:15:05","slug":"kundalini-seminare-zur-systematischen-erweckung-der-kundalini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/kundalini-seminare-zur-systematischen-erweckung-der-kundalini\/","title":{"rendered":"Kundalini Seminare zur systematischen Erweckung der Kundalini"},"content":{"rendered":"

Gut, dieses Kundalini<\/a> Yoga Wochenende ist auch ein Teil der zweij\u00e4hrigen Ausbildung<\/a>, der dreij\u00e4hrigen Yogalehrerausbildung, ist auch ein Weiterbildungsseminar f\u00fcr diejenigen, die die Vierwochenausbildung mitgemacht haben, es ist der Beginn des zwei-, drei- oder vierw\u00f6chigen Sadhana intensiv, und es war auch einzeln buchbar. Aber f\u00fcr alles braucht man Prana<\/a> und deshalb ist es gut, dort dieses Seminar<\/a> zu haben. Damit ist es typischerweise f\u00fcr alle ein Seminar, was eine Fortsetzung ist von einem Seminar, das ihr schon gehabt habt im Rahmen, entweder der Vierwochenausbildung oder zwei- oder dreij\u00e4hrigen Ausbildung. Im ersten Jahr habt ihr dieses Mittelstufenseminar gehabt in der dreij\u00e4hrigen. Und so kennt ihr die Techniken im Wesentlichen schon und ihr werdet diese Techniken jetzt an diesem Wochenende mit etwas mehr Konzentration<\/a> \u00fcben k\u00f6nnen. Ihr werdet nicht mehr durch so viele Reinigungserfahrungen wie beim ersten Mal hindurchgehen, daf\u00fcr werdet ihr umso sch\u00f6nere Erfahrungen<\/a> haben, vielleicht mehr freudevolle Erfahrungen. Gut, viele haben schon beim ersten Mal freudevolle Erfahrungen gehabt, aber meine Erfahrung ist immer, beim zweiten Mal sind die Erfahrungen sehr viel freudevoller, sehr viel leichter und auch sehr viel wirklich energiegeladener. Letztlich auf einer banalen Ebene, eure Lungen sind schon gewohnt, l\u00e4ngere Zeit<\/a> die Luft anzuhalten. Deshalb, dieser starke Trainingsreiz, den man manchmal hat, wenn man so eine intensive Energiearbeit das erste Mal macht, dann \u00fcberlagert sich so das allgemeine Anpassungsprinzip auf den Trainingsreiz der Lungen, was dann manchmal ein bisschen anstrengend ist, \u00fcberlagert sich mit dem Energiegef\u00fchl. W\u00e4hrenddessen, jetzt sind eure Lungen daran gew\u00f6hnt, selbst wenn ihr vielleicht die letzten Monate nicht mehr ganz so intensiv ge\u00fcbt habt, hoffe ich, dass ihr schon ge\u00fcbt habt und dass \u00fcber Kapalabhati und Wechselatmung<\/a> und Sonnengru\u00df<\/a> diese Kondition da ist und dass ihr \u00fcber Asanas auch eine gewisse Grundflexibilit\u00e4t habt, gewohnt seid oder mindestens euer K\u00f6rper<\/a> kann sich noch daran erinnern, die Stellungen etwas l\u00e4nger zu halten. Und so braucht diese physische Anstrengung nicht mehr so zu sein, daf\u00fcr Prana, Herzens\u00f6ffnung, Energien, die flie\u00dfen, und eine \u00d6ffnung f\u00fcr Segen und immer tiefere und weitere Bewusstheit.<\/p>\n

– Fortsetzung folgt –<\/em><\/p>\n

Unbearbeitete Niederschrift eines\u00a0 Satsang<\/a>-Vortrags mit Sukadev Bretz.\u00a0 nach Meditation<\/a> und Mantra<\/a>-Singen bei Yoga<\/a> Vidya Bad Meinberg. Weiterf\u00fchrende Links:<\/p>\n

\u00dcber Swami Sivananda<\/a>: Biographie Autobiographie, Fotos, B\u00fccher – Fotos und Videos mit Swami Sivananda – <\/a>\u00a0\u00a0\u00a0English Website Swami Sivananda\u00a0 <\/a>Kirtan<\/a> \u2013\u00a0 Yogalehrer Ausbildung<\/a> –\u00a0\u00a0 B\u00fccher von und \u00fcber Swami Sivananda<\/a><\/p>\n

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