{"id":1483,"date":"2017-05-11T18:00:00","date_gmt":"2017-05-11T17:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fbd61d4ab4d359d8bb3105350d2e8e36"},"modified":"2017-05-11T18:00:00","modified_gmt":"2017-05-11T17:00:00","slug":"8c-chakra-harmonisierungsmeditation-mit-bija-mantras-sukha-pranayama-elementevisualisierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/8c-chakra-harmonisierungsmeditation-mit-bija-mantras-sukha-pranayama-elementevisualisierung\/","title":{"rendered":"8C Chakra Harmonisierungsmeditation mit Bija Mantras, Sukha Pranayama, Elementevisualisierung"},"content":{"rendered":"

8C Chakra Harmonisierungsmeditation mit Bija Mantras, Sukha Pranayama, Elementevisualisierung und Affirmationen<\/strong><\/p>\n

Eine fortgeschrittenere Meditationsanleitung, um Prana<\/a> zu aktivieren, die Chakras<\/a> zu \u00f6ffnen, intensive Energie zu erfahren, den Geist<\/a> schlie\u00dflich in einen ruhigen und erhabenen Gem\u00fctszustand zu bringen.
\nDanach f\u00fchrt dich Sukadev<\/a> in eine Form der Chakra Harmonisiserungsmeditation: Zun\u00e4chst kommt der makrokosmische Kreislauf. Du kannst dabei Sukha<\/a> Pranayama<\/a> integrieren, langsam einatmen, Luft anhalten, langsam ausatmen. Dann gehst du durch die 7 Chakras von unten nach oben. Du aktivierst nacheinander jedes Chakra mit Bewusstseinslenkung, mit Sukha Pranayama, Visualisierung, Affirmation und Bija Mantra<\/a>.<\/p>\n

Weitere Fortgeschrittene Pranayama Anleitungen:
\n– Yoga Vidya Fortgeschrittenes Pranayama Blog<\/a>
\n– Fortgeschrittene Pranayama Anleitungen<\/a> auf dem Yoga Wiki
\n– Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer\/innen Podcast<\/a>
\n– Youtube Playlist „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Sessions<\/a>„.<\/p>\n

Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann \u00fcbe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. Atemkurs f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/a> oder Pranayama Kurs Mittelstufe<\/a>.<\/em><\/p>\n

Autor\/Sprecher dieses Kurses „Fortgeschrittenes Pranayama<\/a> und Kundalini Yoga<\/a>“ ist Sukadev.
\nTon\/Schnitt Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg<\/a>.<\/p>\n

Dieser Podcast, diese Ausgabe des 8-Wochenkurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga“, ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube<\/a>.<\/p>\n

https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/8C_Chakra_Harmonisierungs-Meditation.mp3<\/a><\/audio><\/div>

Podcast: Play in new window<\/a> | Download<\/a><\/p>

Subscribe: RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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