{"id":1488,"date":"2017-05-01T18:00:00","date_gmt":"2017-05-01T17:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/b500b6fa43c9631a00f1641d097ed33e"},"modified":"2017-05-01T18:00:00","modified_gmt":"2017-05-01T17:00:00","slug":"7a-pranayama-und-die-6-yogawege-intensivpraxis-mit-mahakumbhakas-und-bhastrika-mudra-reihe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/7a-pranayama-und-die-6-yogawege-intensivpraxis-mit-mahakumbhakas-und-bhastrika-mudra-reihe\/","title":{"rendered":"7A Pranayama und die 6 Yogawege. Intensivpraxis mit Mahakumbhakas und Bhastrika Mudra Reihe"},"content":{"rendered":"

Kursaudio der 7. Woche des Acht-Wochen-Kurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga<\/a>„. Sukadev<\/a> spricht \u00fcber Pranayama<\/a> und seine Bedeutung in den Sechs Gro\u00dfen Yogawegen<\/a>. Er liest und interpretiert einige Verse aus der Hatha Yoga Pradipika<\/a>.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend leitet Sukadev dich an zu einer besonders intensiven und ausf\u00fchrlichen Pranayamasitzung, die \u00fcber 2 Stunden dauert:
\n–\t5 Runden Kapalabhati<\/a>
\n–\t30 Minuten Wechselatmung<\/a> im Rhythmus 6:24:12 mit Bhakti<\/a> Einstellung und vielen Mantras<\/a>
\n–\t3 Runden Bhastrika<\/a>
\n–\tUjjayi<\/a>
\n–\tBhramari<\/a>
\n–\tSurya Bheda<\/a>
\n–\tBhastrika Mudrareihe<\/a>
\n–\tViparita Karani Mudra<\/a>
\n–\tKhechari Mudra<\/a>
\n–\tMeditation<\/a>
\nDies ist die ausf\u00fchrlichste und intensivste Pranayama-Sitzung dieses Acht-Wochen-Kurses.<\/p>\n

Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya<\/a> kennengelernt hast, dann \u00fcbe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. Atemkurs f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/a> oder Pranayama Kurs Mittelstufe<\/a>. <\/em><\/p>\n

https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/7A_Pranayama-und-6-Yogawege_Intensivpranayama-Mahakumbhakas-Bhastrika-Mudras.mp3<\/a><\/audio><\/div>

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Subscribe: RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kursaudio der 7. Woche des Acht-Wochen-Kurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga„. Sukadev spricht \u00fcber Pranayama und seine Bedeutung in den Sechs Gro\u00dfen Yogawegen. Er liest und interpretiert einige Verse aus der Hatha Yoga Pradipika. Anschlie\u00dfend leitet Sukadev dich an zu einer besonders intensiven und ausf\u00fchrlichen Pranayamasitzung, die \u00fcber 2 Stunden dauert: – 5 Runden Kapalabhati … \u201e7A Pranayama und die 6 Yogawege. Intensivpraxis mit Mahakumbhakas und Bhastrika Mudra Reihe\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1488","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1488\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}