{"id":1490,"date":"2017-04-26T18:00:00","date_gmt":"2017-04-26T17:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/70f8bb04fcd581ef372da7b9104b75fc"},"modified":"2017-04-26T18:00:00","modified_gmt":"2017-04-26T17:00:00","slug":"6b-intensives-fortgeschrittenes-pranayama-mit-bhastrika-mudrareihe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/6b-intensives-fortgeschrittenes-pranayama-mit-bhastrika-mudrareihe\/","title":{"rendered":"6B Intensives Fortgeschrittenes Pranayama mit Bhastrika Mudrareihe"},"content":{"rendered":"

Sukadev<\/a> leitet dich an zu einer intensiven Pranayama-Praxis mit Bhastrika Mudrareihe<\/a>. Dies sind die \u00dcbungen aus dem Audio „6A Shiva-Shakti-Philosophie, Intensives Pranayama mit Bhastrika Mudra Reihe – Kursaudio der 6. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranayama<\/a> und Kundalini Yoga<\/a>„.<\/p>\n

Sukadev<\/a> leitet dich an zu
\n–\tKapalabhati<\/a>, 200, 300, 400 Ausatmungen
\n–\t35 Minuten Wechselatmung<\/a> 6:24:12 mit Samanu<\/a> Konzentration und Moksha Mantras<\/a>
\n–\tBhastrika Mudra Reihe<\/p>\n

Du Bhastrika Mudra Reihe enth\u00e4lt:
\n–\tMahamudra<\/a>
\n–\tShakti Chalini<\/a>
\n–\tMaha Vedha<\/a>
\n–\tLola Mudra<\/a>
\n–\tBhujangini Mudra<\/a>
\n–\tKhechari Mudra<\/a>
\nDie Praxis-Anleitung schlie\u00dft mit Meditation<\/a> und Abschlussmantras.<\/p>\n

Sukadev<\/a> macht die \u00dcbungen teilweise selbst vor.
\nTon\/Schnitt: Nanda. <\/p>\n

Dieser Podcast, diese Ausgabe des 8-Wochenkurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga“, ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube<\/a>.<\/p>\n

https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/6B_Intensivpraxis_400-Kbh_35Min-WA_Bhastrika-Mudra-Reihe.mp3<\/a><\/audio><\/div>

Podcast: Play in new window<\/a> | Download<\/a><\/p>

Subscribe: RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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