{"id":1498,"date":"2017-04-19T18:00:00","date_gmt":"2017-04-19T17:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/84fe705d27ae271559a7c12a568d37f6"},"modified":"2017-04-19T18:00:00","modified_gmt":"2017-04-19T17:00:00","slug":"5e-grosse-vajroli-mudra-mit-erlaeuterungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/5e-grosse-vajroli-mudra-mit-erlaeuterungen\/","title":{"rendered":"5E Gro\u00dfe Vajroli Mudra – mit Erl\u00e4uterungen"},"content":{"rendered":"

Sukadev<\/a> leitet dich an zur Gro\u00dfen Vajroli Mudra<\/a>, eine machtvolle Mudra<\/a>, um die Energie<\/a> durch die Chakras<\/a> von unten nach oben zu aktivieren. Die Chakra Mudraleiter \u00fcbt man typischerweise am Ende von intensivem Pranayama oder am Ende einer intensiven Yoga Session.<\/p>\n

Vajra<\/a> bedeutet „Donnerkeil“, auch „Diamant“. Vajroli Mudra kann machtvoll wie ein Donnerkeil wirken – oder auch sanft. In jedem Fall ist sie wertvoll wie ein Diamant – um die Energien zu aktivieren, die Chakras zu \u00f6ffnen. <\/p>\n

Es gibt viele verschiedene Variationen von Vajroli Mudra. Bei Yoga Vidya<\/a> unterscheiden wir zwischen kleinem und gro\u00dfer Vajroli Mudra. In der gro\u00dfen Vajroli Mudra werden verschiedene kleine Mudras miteinander kombiniert. Vajroli ist die Bezeichnung einer Gruppe von Energie\u00fcbungen. Vajroli Mudra hat auch eine Bedeutung im roten Tantra<\/a>, im sexuellen Tantra. Dar\u00fcber m\u00f6chte ich hier aber nicht sprechen. Vajroli Mudra will die innere Energie erwecken. Es gibt die kleine Vajroli Mudra und die gro\u00dfe Vajroli Mudra. Die gro\u00dfe Vajroli Mudra ist das wellenf\u00f6rmige Anspannen und Entspannen verschiedener Muskeln in Verbindung mit Bewusstseinslenkung, um das Prana<\/a> wellenf\u00f6rmig in der Sushumna durch die verschiedenen Chakras nach oben zu bewegen. Es gibt separate Erl\u00e4uterungsaudios zur kleinen Vajroli Mudra. <\/p>\n

Autor\/Sprecher: Sukadev Bretz<\/a>
\nTon\/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg<\/a>.<\/p>\n

Dieser Fortgeschrittenes Pranayama Podcast ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube<\/a>.<\/p>\n

https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/5E_Grosse-Vajroli-Mudra-m-Erlaeuterungen.mp3<\/a><\/audio><\/div>

Podcast: Play in new window<\/a> | Download<\/a><\/p>

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