{"id":183,"date":"2012-08-25T05:30:47","date_gmt":"2012-08-25T04:30:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=183"},"modified":"2013-05-31T15:20:34","modified_gmt":"2013-05-31T14:20:34","slug":"der-yogi-erzielt-fortschritte-durch-frohsinn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/der-yogi-erzielt-fortschritte-durch-frohsinn\/","title":{"rendered":"Frohsinn-Blog: Der Yogi erzielt Fortschritte durch Frohsinn"},"content":{"rendered":"

\"Frohsinn\"<\/a>Hier ein Frohsinn-Blog Beitrag: \u201eDer Yogi<\/a> erzielt Fortschritte durch Frohsinn, durch Ausdauer, durch Mut, durch wahres Wissen, starken Glauben<\/a> an die Worte des Gurus<\/a> und durch das Aufgeben schlechter Gesellschaft.\u201c<\/p>\n

Worum geht es hier im Frohsinn-Blog? Dieser Frohsinn-Blog besteht aus Ausz\u00fcgen aus einem Vortrag von Sukadev Bretz bei Yoga Vidya. Dieser Vortrag wurde mitgeschnitten und dann niedergeschrieben. Aus dieser Niederschrift ist dieser Frohsinn-Blog entstanden. Korrekterweise m\u00fcsste man sagen: Ein Frohsinn-Blogbeitrag ist entstanden. Denn dies hier ist ja der Kundalini Yoga Blog – mit einem Frohsinn-Blogbeitrag. Also: Dieser Frohsinn-Blog besteht aus einem Kommentar zu einem Vers aus der Hatha Yoga Pradipika, einem Grundlagentext des Hatha Yoga. Hier also der Frohsinn Blog Beitrag mit dem Kommentar von Sukadev:<\/p>\n

Der Yogi erzielt Fortschritte durch Frohsinn. Wir machen Fortschritte durch Frohsinn. Es gilt immer wieder, Freude zu haben. Eine einfache Weise, Freude zu haben, ist, dankbar zu sein. Und Frohsinn ist eine Wirkung der Dankbarkeit. Freude ist ein Gef\u00fchl, ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl. Frohsinn ist eine innere Einstellung: N\u00e4mlich die innere Einstellung, grunds\u00e4tzlich froh zu sein.<\/p>\n

Frohsinn als Sechster Sinn<\/h3>\n

Frohsinn hei\u00dft, frohen Sinnes zu sein. Frohsinn ist wie ein sechster Sinn: Nicht nur siehst, riechst, schmeckst, h\u00f6rst und tastest du. Sondern du hast einen Sinn f\u00fcr Freude. Der Frohsinn nimmt \u00fcberall Freude wahr. \u00c4hnlich wie die Augen Farben und Formen wahrnehmen und die Ohren Kl\u00e4nge wahrnehmen, nimmt der Frohsinn Freude wahr. Du kannst deinen Frohsinn sch\u00e4rfen: \u00dcberlege jetzt: Warum k\u00f6nnte ich jetzt froh sein? Wo k\u00f6nnte ich Gr\u00fcnde f\u00fcr Freude finden? Nutze deinen Frohsinn auch, um Freude in anderen zu finden: Genie\u00dfe es, wenn andere sich freuen. Hilf auch anderen, ihren eigenen Frohsinn zu sch\u00e4rfen, mit ihrem Frohsinn Freude zu erleben.<\/p>\n

Frohsinn als Pers\u00f6nlichkeitseigenschaft, die gest\u00e4rkt werden kann<\/h3>\n

Klingt das f\u00fcr dich jetzt eigenartig? Frohsinn als sechsten Sinn zu definieren? Ja, es stimmt: es ist eine Uminterpretation. Normalerweise w\u00fcrde man Frohsinn als Pers\u00f6nlichkeitseigenschaft ansehen. Jeder hat Frohsinn, jeder hat Tr\u00fcbsinn. Bei manchen ist der Frohsinn ausgepr\u00e4gter, bei manchen der Tr\u00fcbsinn. Du kannst Frohsinn aber kultivieren. \u00dcbe ihn. Eine M\u00f6glichkeit, den Frohsinn zu trainieren, w\u00e4re: Du fragst dich: Angenommen, ich w\u00fcrde diese Situation mit Frohsinn anschauen, wie w\u00fcrde ich sie ansehen? Angenommen, ich h\u00e4tte momentan Frohsinn, wie w\u00fcrde sich das anf\u00fchlen? Emotionen, Gef\u00fchle, Grundstimmungen kommen h\u00e4ufiger, wenn sie wiederholt werden. Darum: Kultiviere Frohsinn. Entwickle Frohsinn. Praktiziere Frohsinn. Nat\u00fcrlich: Die anderen Emotionen haben auch ihren Platz. Du brauchst sie nicht zu unterdr\u00fccken. Aber lass trotzdem Frohsinn st\u00e4rker werden.<\/p>\n

Was steht dem Frohsinn entgegen?<\/h3>\n

Wir sind auf eine gewisse Weise oft gierig. Gier z.B. steht dem Frohsinn entgegen. Wenn etwas sch\u00f6n ist, wollen wir es noch sch\u00f6ner haben. Ist jemand freundlich, dann soll er dauerhaft freundlich sein. Wenn drei Menschen freundlich sind, dann sollen es wenigstens zehn sein. Wenn es zehn sind, dann sollen es alle sein. Und wenn es fast alle sind, dann fehlt immer noch einer. Und so k\u00f6nnen wir uns manchmal unter diesen Leistungsdruck setzen.<\/p>\n

Frohsinn als Quelle der Freude<\/h3>\n

Es ist gut, immer wieder Freude zu haben. Freude an der Praxis. Freude, dass man Menschen hat, die freundlich zu einem sind, dass man ein Dach \u00fcber den Kopf<\/a> hat, dass man ein h\u00f6heres Ziel im Leben hat, dass wir \u00f6fters mal vielleicht Gottes Gegenwart sp\u00fcren. Immer wieder freudevoll rangehen. Ausdauer, schreibt Swatmarama. Bei aller Freude, manchmal gilt auch Durchhalteverm\u00f6gen. Die Spreu trennt sich vom Weizen, wenn es auch mal nicht nur einfach ist. Und manchmal ist es nicht nur einfach. Da gilt es auch, weiterzumachen, durchzugehen. Und Mut brauchen wir daf\u00fcr auch. Immer wieder mutig zu sein, weiterzumachen. Auch Vertrauen \u2013 es steht hier, starken Glauben an die Worte des Gurus. Mit dem Glauben im Yoga ist es so eine Sache. Also, Swami<\/a> Vishnu hat uns zu Anfang von Yogalehrerausbildungen immer wieder gesagt: \u201eIhr braucht an nichts zu glauben, Yoga ist eine Erfahrungssache. \u00dcbt und praktiziert, und dann werdet ihr erfahren.\u201c Wenn man aber eine Weile praktiziert hat, dann kommt auf Erfahrung aufbauendes Vertrauen. Und dann gilt es auch, nicht st\u00e4ndig sein Vertrauen wieder in Frage zu stellen. Gerade in der heutigen Zeit sind wir ja zum Skeptiker erzogen worden. Mindestens die Generation in meinem Alter. Das ist der schlimmste Vorwurf, den man in meiner Klasse machen konnte, jemandem zu sagen: \u201eDu bist angepasst.\u201c Was Schlimmeres gab es nicht. Das muss vielleicht nicht bei allen so gewesen sein, vielleicht vorher und nachher auch nicht, aber irgendwo, man sollte nicht angepasst sein, nichts glauben, alles in Frage stellen, immer skeptisch zu sein. In mancherlei Hinsicht ist es gut und es gibt vielleicht gute Gr\u00fcnde, dass die Nachkriegsgeneration vielleicht mit ein bisschen Verz\u00f6gerung dazu erzogen wurde. Nur, es darf dann nicht dazu f\u00fchren, dass wir st\u00e4ndig immer wieder das anzweifeln, wo wir uns schon eine Weile damit vertraut gemacht haben, auch Erfahrungen<\/a> hatten, denn dann mangelt es an Enthusiasmus, mangelt es letztlich an Hingabe.<\/p>\n

– Fortsetzung folgt –<\/em><\/p>\n

Unbearbeitete Niederschrift eines\u00a0 Satsang<\/a>-Vortrags mit Sukadev Bretz.\u00a0 nach Meditation<\/a> und Mantra<\/a>-Singen bei Yoga<\/a> Vidya Bad Meinberg. Weiterf\u00fchrende Links:<\/p>\n

\u00dcber Swami Sivananda<\/a>: Biographie Autobiographie, Fotos, B\u00fccher – Fotos und Videos mit Swami Sivananda – <\/a>\u00a0\u00a0\u00a0English Website Swami Sivananda\u00a0 <\/a>Kirtan<\/a> \u2013\u00a0 Yogalehrer Ausbildung<\/a> –\u00a0\u00a0 B\u00fccher von und \u00fcber Swami Sivananda<\/a><\/p>\n

Was meinst du zu diesem Frohsinn Blog?<\/h3>\n

So, jetzt hast du in diesem Blog gelesen, was Sukadev schreibt \u00fcber Frohsinn. Was meinst du zu diesem Frohsinn Blog bzw. Frohsinn Blogbeitrag? Was sagt dir dieser Frohsinn Blog? Ist das hilfreich? M\u00f6chtest du vielleicht etwas erg\u00e4nzen zu diesem Frohsinn Blog? Dazu ist ja das Kommentarfeld unten da. Schreib doch etwas – erg\u00e4nze diesen Frohsinn Blog mit deinen eigenen Gedanken – vielleicht hilfst du damit anderen mehr Freude in ihr Leben zu bringen.<\/p>\n

Oder magst du soviel Frohsinn gar nicht? Findest du, Menschen mit viel Frohsinn sind oberfl\u00e4chlich? Auch dann schreibe dar\u00fcber. Dieser Frohsinn Blog soll ja nicht oberfl\u00e4chlich sein. Vielleicht sollte es auch einen Tr\u00fcbsinn Blogbeitrag geben. Goethe hat ja mal gesagt: Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von guten Tagen… Denkst du auch so? Dann schreibe doch einen Blogkommentar? Oder bist du doch ein Fan von Frohsinn? Schreibe also etwas…<\/p>\n

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