{"id":199,"date":"2012-09-30T05:30:15","date_gmt":"2012-09-30T04:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=199"},"modified":"2011-12-12T16:57:25","modified_gmt":"2011-12-12T15:57:25","slug":"werde-durch-kundalini-yoga-zu-einem-juvel-von-beonderer-reinheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/werde-durch-kundalini-yoga-zu-einem-juvel-von-beonderer-reinheit\/","title":{"rendered":"Werde durch Kundalini YOGA zu einem Juvel von beonderer Reinheit"},"content":{"rendered":"

Avastha hei\u00dft Zustand, Mani hei\u00dft Edelstein, Unmani ist ein besonders wertvoller Gegenstand. Das ist eine Interpretation des Wortes Unmani. Manche kennen, \u201eOm<\/a> Mani Padme Hum, Oh du Juwel im Lotus<\/a>\u201c als buddhistisch-tibetanisches Mantra<\/a>. Mani steckt da drin, Juwel. Also, Unmani Avastha, der besonders wertvolle Zustand. Zweite Bedeutung dieses Wortes kommt von Manas. Manas hei\u00dft Geist und hier ist es der Zustand jenseits des Denkens. Also, ein wertvoller Zustand jenseits des Denkens. Swatmarama gebraucht ja jede Menge Wortspiele, die nat\u00fcrlich in den \u00dcbersetzungen oft nicht so ganz klappen.<\/p>\n

\u201eWenn alle Nadis, die jetzt von Unreinheiten voll sind, gereinigt werden, dann kann der Yogi<\/a> erfolgreich sein Prana<\/a> beherrschen oder sein Prana steuern. Daher sollte man Pranayama mit einem Geist<\/a> praktizieren, in dem das sattvige Element ma\u00dfgebend ist, bis die Sushumna Nadi von allen Unreinheiten befreit ist.\u201c<\/p>\n

Also, hier beschreibt er wieder einige wichtige Aspekte. Besonders wichtig, Pranayama praktizieren mit einem Geist, in dem das sattvige Element ma\u00dfgebend ist. Das ist irgendwo so ein Generalvers, den er beschreibt. Es gibt ja so viele verschiedene Konzentrationsformen. Bei Kapalabhati kann man sich auf den Bauch<\/a> konzentrieren, auf die Wirbels\u00e4ule, auf das dritte Auge, auf das Herz<\/a>, auf Segen von oben, auf das Ausstrahlen, man kann es mit seinem pers\u00f6nlichen Mantra verbinden, mit dem Gayatri<\/a>-Mantra, man kann es mit Visualisierung verbinden. In der Wechselatmung haben die meisten von euch schon so viele verschiedene Konzentrationsformen praktiziert. Und da ist manchmal die Frage: \u201eWas soll ich jetzt eigentlich machen?\u201c Die wichtigste Antwort w\u00e4re: Mache es so, wie es f\u00fcr dich erhaben ist, lichtvoll ist und wie es sich freudevoll anf\u00fchlt. Das ist die Konzentration, die dort am besten ist. All das steckt n\u00e4mlich in Sattva drin. Es gibt gute Gr\u00fcnde, weshalb man bestimmte Konzentrationsformen w\u00e4hlt. Aber grunds\u00e4tzlich gilt, jede Konzentrationsform, die kann man w\u00e4hlen, in dem der Geist sattvig ist, also irgendwo erhaben, verbunden, irgendwo rein, lichtvoll, mit Gott verbunden ist oder was auch immer ihr euch darunter vorstellt und wie auch immer ihr es nennen wollt. Ich glaube, ihr versteht, was ich meine. Ich habe dem Swami Vishnu <\/a>\u00a0ja sehr viele Pranayama<\/a>-Fragen gestellt. Ich war so einer, der immer wieder dem Swami Vishnu Fragen gestellt hat, so meistens am Ende vom Satsang<\/a>, denn so einfach war es nicht, den Swami Vishnu zu sprechen. Termine konnte man mit dem schon mal gar nicht bekommen, aber man konnte ihn irgendwo am Ende vom Satsang abfangen und ihm Fragen stellen. Und das habe ich immer wieder gemacht und er hat mir auch immer wieder Antworten gegeben. Aber immer wieder zwischendurch hat er mir gesagt: \u201eDon\u2019t worry about details. Concentration is most important. Mache dir nicht zu viele Gedanken \u00fcber die Details, die Konzentration ist das Wichtigste.\u201c Also, es ist schon hilfreich, wenn man ein paar Details kennt, aber wichtiger ist die sattvige Konzentration dabei. Und dann \u00fcbt man Pranayama und dann werden die Nadis von Unreinheiten gereinigt. Und wenn die Nadis, die Energiekan\u00e4le von Unreinheiten gereinigt sind, dann kann das Prana in die Sushumna flie\u00dfen, in die feinstoffliche Wirbels\u00e4ule. Wenn das Prana in die Sushumna flie\u00dft, dann wird der Geist konzentriert, dann flie\u00dft das Prana weiter nach oben, so erreicht man h\u00f6here Bewusstseinszust\u00e4nde, und irgendwann, \u00fcber diese h\u00f6heren Bewusstseinszust\u00e4nde kommt man in Samadhi.<\/p>\n

– Fortsetzung folgt –<\/em><\/p>\n

Unbearbeitete Niederschrift eines\u00a0 Satsang<\/a>-Vortrags mit Sukadev Bretz.\u00a0 nach Meditation<\/a> und Mantra<\/a>-Singen bei Yoga<\/a> Vidya Bad Meinberg. Weiterf\u00fchrende Links:<\/p>\n

\u00dcber Swami Sivananda<\/a>: Biographie Autobiographie, Fotos, B\u00fccher – Fotos und Videos mit Swami Sivananda – <\/a>\u00a0\u00a0\u00a0English Website Swami Sivananda\u00a0 <\/a>Kirtan<\/a> \u2013\u00a0 Yogalehrer Ausbildung<\/a> –\u00a0\u00a0 B\u00fccher von und \u00fcber Swami Sivananda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avastha hei\u00dft Zustand, Mani hei\u00dft Edelstein, Unmani ist ein besonders wertvoller Gegenstand. Das ist eine Interpretation des Wortes Unmani. Manche kennen, \u201eOm Mani Padme Hum, Oh du Juwel im Lotus\u201c als buddhistisch-tibetanisches Mantra. Mani steckt da drin, Juwel. Also, Unmani Avastha, der besonders wertvolle Zustand. Zweite Bedeutung dieses Wortes kommt von Manas. Manas hei\u00dft Geist … \u201eWerde durch Kundalini YOGA zu einem Juvel von beonderer Reinheit\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,4],"tags":[122,118,7,9,119,3,113,121,115,117,120,116],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kundalini-yoga-im-alltag","category-kundalini-yoga-kurs-und-seminar","tag-chakra","tag-heilung","tag-kundalini","tag-kundalini-2","tag-kundalini-yoga-im-alltag","tag-kundalini-yoga-praxis","tag-meditation","tag-philosophie-und-spiritualitat","tag-prana","tag-tantra","tag-tipps-fur-den-alltag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}