{"id":35,"date":"2010-07-01T04:26:30","date_gmt":"2010-07-01T03:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=35"},"modified":"2011-06-17T04:32:14","modified_gmt":"2011-06-17T03:32:14","slug":"sitali-und-sitkari-fortgeschrittene-variante-mit-kumbhaka-und-khechari-mudra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/sitali-und-sitkari-fortgeschrittene-variante-mit-kumbhaka-und-khechari-mudra\/","title":{"rendered":"Sitali und Sitkari &#8211; fortgeschrittene Variante mit Kumbhaka und Khechari Mudra"},"content":{"rendered":"<p>Sukadev leitet die Atem\u00fcbungen Sitali \/ Sitkari an. K\u00fchlende <a title=\"Pranayamas\" href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/Art_Pranayama.html\">Pranayamas<\/a> in\u00a0 fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erl\u00e4uterungen aus Versen aus der <a title=\"Hatha Yoga\" href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/de\/asana\/index.html\">Hatha Yoga<\/a> Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-t\u00e4gigen Yogalehrer Weiterbildung &#8222;Hatha Yoga Pradipika&#8220; mit Sukadev bei <a title=\"Yoga Vidya\" href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\">Yoga Vidya<\/a>. Dieser Mitschnitt ist gedacht f\u00fcr die Absolventen dieser Yogalehrer Weiterbildung f\u00fcr die eigene Praxis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sukadev leitet die Atem\u00fcbungen Sitali \/ Sitkari an. K\u00fchlende Pranayamas in\u00a0 fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erl\u00e4uterungen aus Versen aus der Hatha Yoga Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-t\u00e4gigen Yogalehrer Weiterbildung &#8222;Hatha Yoga Pradipika&#8220; mit Sukadev bei Yoga Vidya. Dieser Mitschnitt ist gedacht f\u00fcr die Absolventen dieser Yogalehrer Weiterbildung f\u00fcr die eigene &hellip; <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/sitali-und-sitkari-fortgeschrittene-variante-mit-kumbhaka-und-khechari-mudra\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eSitali und Sitkari &#8211; fortgeschrittene Variante mit Kumbhaka und Khechari Mudra\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[26,29,3,16,30,31],"class_list":["post-35","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mp3-pranayama-kundalini-yoga-fortgeschritten","tag-einzelne-pranayama-ubungen","tag-fortgeschrittenes-pranayama-2","tag-kundalini-yoga-praxis","tag-pranayama","tag-sitali","tag-sitkari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}