{"id":419,"date":"2013-05-02T08:00:22","date_gmt":"2013-05-02T07:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=419"},"modified":"2013-02-09T14:40:11","modified_gmt":"2013-02-09T13:40:11","slug":"durchdrungen-von-prana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/durchdrungen-von-prana\/","title":{"rendered":"Durchdrungen von Prana"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/RTEmagicC_prana_02.jpg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-353 alignleft\" alt=\"RTEmagicC_prana_02.jpg\" src=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/RTEmagicC_prana_02.jpg.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Prana\" target=\"_blank\">Prana<\/a>, die Lebensenergie, durchdringt alles. Belebte, sowie auch unbelebte Natur. Denn letztlich ist alles Schwingung, alles Energie. Ob Prana auch beim absoluten Nullpunkt (-273,15 \u00b0C) wirklich noch aktiv ist, bleibt dann jetzt mal dahingestellt \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Bevor wir im Kundalini Yoga <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga\/kundalini-erfahrung.html\" target=\"_blank\">Erweckungserfahrungen<\/a> bekommen, arbeiten wir zun\u00e4chst einmal mit Techniken, die unser Prana erh\u00f6hen. Auch die Hatha Yoga &#8211; Techniken erh\u00f6hen unser Prana. Den Begriff Prana gibt es nicht nur in der Yoga Tradition. Die Chinesen nennen diese Kraft Qi und die Japaner Ki.<!--more--><\/p>\n<p>Prana macht das Leben aus. Vergleiche einmal eine Plastikpflanze und eine echte Pflanze. Es stimmt, oft sehen die Plastikimitate t\u00e4uschend echt aus! Aber wenn man eine Imitation mal neben eine echte Blume stellt und sie direkt vergleicht, wird man den Unterschied schnell feststellen. Die echte Pflanze ist durchdrungen von Prana und strahlt dieses aus.<\/p>\n<p>Menschen mit viel Prana sind sehr charismatisch und stehen of im Mittelpunkt. Sie sind Anziehungspunkte f\u00fcr Menschen mit weniger Prana. Nach dem Gleichgewichtsprinzip flie\u00dft das Prana von einem Menschen mit viel Prana zu einem Menschen mit wenig Prana. Wenn wir mit <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Yoga\" target=\"_blank\">Yoga<\/a> unser Prana erh\u00f6hen, k\u00f6nnen wir somit anderen Menschen mit weniger Prana etwas Gutes tun.<\/p>\n<p><strong>Wie k\u00f6nnen wir unser Prana erh\u00f6hen?<\/strong><br \/>\nDazu sollte man wissen, dass es 5 unterschiedliche Arten von Prana gibt. Die 5 <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana\/prana-vayus-und-ojas.html\" target=\"_blank\">Vayus<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana\/prana-vayus-und-ojas\/prana-vayu.html\" target=\"_blank\">Prana Vayu<\/a> <\/strong>ist die Energie hinter dem Atmungssystem. Durch <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Pranayama\" target=\"_blank\">Pranayama<\/a> k\u00f6nnen wir sie erh\u00f6hen.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana\/prana-vayus-und-ojas\/apana-vayu.html\" target=\"_blank\">Apana Vayu<\/a><\/strong> ist die Energie hinter dem Ausscheidungssystem, steuert Sexualit\u00e4t, Menstruation, Geburt aber auch den Familieninstinkt. Wir k\u00f6nnen Apana Vayu durch <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Mula_Bandha\" target=\"_blank\">Mula Bandha<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Ashvini_mudra\" target=\"_blank\">Ashwini Mudra<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Vajroli_Mudra\" target=\"_blank\">Vajroli Mudra<\/a> und Amaroli Mudra, sowieso durch den <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Kopfstand\" target=\"_blank\">Kopfstand<\/a>, den <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Schulterstand\" target=\"_blank\">Schulterstand<\/a> oder andere Umkehrstellungen verbessern.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana\/prana-vayus-und-ojas\/samana-vayu.html\" target=\"_blank\">Samana Vayu<\/a><\/strong> ist die Energie hinter der Verdauung. Hier empfiehlt sich eine <a href=\"http:\/\/www.vegetarier-blog.de\/\" target=\"_blank\">vegetarische<\/a> oder besser noch <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Veganismus\" target=\"_blank\">vegane Ern\u00e4hrung<\/a> und regelm\u00e4\u00dfiges <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminartipp\/yoga-und-fasten.html\" target=\"_blank\">Fasten<\/a>.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana\/prana-vayus-und-ojas\/vyana-vayu.html\" target=\"_blank\">Vyana Vayu<\/a><\/strong> ist die Energie hinter dem Herzkreislaufsystem und hinter jeder Art von Bewegung. Eine Yoga <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Asana\" target=\"_blank\">Asana<\/a> sollte bequem und fest sein. Bewegungslosigkeit in der Asana, vor allem auch in der Meditation, erh\u00f6hen hier das Prana, weil diese Energie nicht ben\u00f6tigt wird.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana\/prana-vayus-und-ojas\/udana-vayu.html\" target=\"_blank\">Udana Vayu<\/a> <\/strong>ist die Energie hinter Kommunikation, Sprache, Selbstausdruck, Nervensystem, Hormonsystem, Schlaf, Schmerzempfindung, hinter Astralreisen und der Kraft f\u00fcr einen guten, harmonischen Tod am Ende eines langen Lebens. Schlafen, <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tiefenentspannung\" target=\"_blank\">Tiefenentspannung <\/a>und regelm\u00e4\u00dfiges <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Schweigen\" target=\"_blank\">Schweigen<\/a> sind hier der Schl\u00fcssel zu mehr Energie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Detailierte Informationen zu den Vayus und zu Prana bekommst Du im <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana.html\" target=\"_blank\">Prana Portal<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prana, die Lebensenergie, durchdringt alles. Belebte, sowie auch unbelebte Natur. Denn letztlich ist alles Schwingung, alles Energie. Ob Prana auch beim absoluten Nullpunkt (-273,15 \u00b0C) wirklich noch aktiv ist, bleibt dann jetzt mal dahingestellt \ud83d\ude42 Bevor wir im Kundalini Yoga Erweckungserfahrungen bekommen, arbeiten wir zun\u00e4chst einmal mit Techniken, die unser Prana erh\u00f6hen. 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