{"id":636,"date":"2015-10-03T10:00:00","date_gmt":"2015-10-03T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/882ba69da03866c59a048154c4615766"},"modified":"2015-10-03T10:00:00","modified_gmt":"2015-10-03T09:00:00","slug":"yoga-asanas-mit-chakra-konzentration-yogastunde-mit-radharani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/yoga-asanas-mit-chakra-konzentration-yogastunde-mit-radharani\/","title":{"rendered":"# Yoga: Asanas mit Chakra-Konzentration &#8211; Yogastunde mit Radharani"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Yogastunde kannst du die Stellungen lange halten und die auf die angesprochenen <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Chakra\" target=\"_blank\">Chakren<\/a> konzentrieren. Kleine <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Mudra\" target=\"_blank\">Mudras<\/a> werden in die Stellungen integriert. Radharani leitet dich kompetent an. Kein Pranayama in dieser Stunde.<br \/>\nMitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung &#8222;Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014&#8220;. Wie bei all diesen fortgeschrittenen Pranayamasitzungen gilt: Diese Pranayama Sitzung ist nur f\u00fcr fortgeschrittene Yogis geeignet, die diese Pranayama \u00dcbungen bei Yoga Vidya in <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/interessengebiet\/kundalini-yoga.html\" target=\"_blank\">Kundalini Yoga Seminaren<\/a> gelernt haben. <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html\" target=\"_blank\">https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html<\/a><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_2491\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-636-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/52-Yogastunde-Radharani2014-08-20-AsanasMitChakrakonzentration.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/52-Yogastunde-Radharani2014-08-20-AsanasMitChakrakonzentration.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/52-Yogastunde-Radharani2014-08-20-AsanasMitChakrakonzentration.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/52-Yogastunde-Radharani2014-08-20-AsanasMitChakrakonzentration.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?powerpress_pinw=636-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/52-Yogastunde-Radharani2014-08-20-AsanasMitChakrakonzentration.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"52-Yogastunde-Radharani2014-08-20-AsanasMitChakrakonzentration.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Yogastunde kannst du die Stellungen lange halten und die auf die angesprochenen Chakren konzentrieren. 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