{"id":689,"date":"2013-06-29T10:00:00","date_gmt":"2013-06-29T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/f631ed92413eb700a03fae1c1af4eae9"},"modified":"2013-06-29T10:00:00","modified_gmt":"2013-06-29T09:00:00","slug":"fortgeschrittenes-pranayama-mit-devi-mantras-in-wechselatmung-und-chakra-mudra-leiter-mit-bhastrika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/fortgeschrittenes-pranayama-mit-devi-mantras-in-wechselatmung-und-chakra-mudra-leiter-mit-bhastrika\/","title":{"rendered":"Fortgeschrittenes Pranayama mit Devi Mantras in Wechselatmung und Chakra Mudra Leiter mit Bhastrika"},"content":{"rendered":"<p>\u00dcber 2 Stunden intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, ca. 30 Minuten Wechselatmung. Nach Samanu Visualisierung der <a href=\"https:\/\/blog.yoga-vidya.de\/tag\/gottliche-mutter\/\" target=\"_blank\">g\u00f6ttlichen Mutter<\/a> in ihren Aspekten <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Durga\" target=\"_blank\">Durga<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Kali\" target=\"_blank\">Kali<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Bilder\/Galerien\/Lakshmi1.html\" target=\"_blank\">Lakshmi<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Bilder\/Galerien\/Saraswati.html\" target=\"_blank\">Saraswati<\/a>, zusammen mit den Moksha Mantras dieser verschiedenen Aspekte der Devi. Die meisten Runden Wechselatmung werden in etwa im Rhythmus 6:24:12 angesagt. 3 Runden Bhastrika. Ujjayi Kumbhaka mit Maha Vedha. Bhramari mit gro\u00dfem Khechari. Surya Bedha mit Bahir Kumbhaka und Mahavedha. Kleines Kriya Yoga: Chakra Mudra Reihe mit Bhastrika Atem vor jeder Mudra: Maha Mudra, Ashwini Mudra, Mula Bandha Mudra, Agni Sara Mudra, Matsya Mudra, Kaki Mudra, Uddhiyana Bandha, Nabho Mudra, Vajroli Mudra. Viparita Karani Mudra gefolgt von Khechari und 20 MInuten stille <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/meditation.html\" target=\"_blank\">Meditation<\/a>. Angeleitete Pranayama Sitzung Dienstag 25.6.2013 5.30-8h. Intensives Pranayama der zweiten Woche des Pranayama <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/ausbildung-weiterbildung\/yogalehrer-weiterbildung\/spirituelle-persoenliche-entwicklung\/sadhana-intensiv-fortgeschrittene-praxis-fuer-den-erfahrenen-uebenden.html\" target=\"_blank\">Sadhana Intensiv<\/a>s mit <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/center\/haus-bad-meinberg\/yoga\/tradition\/sukadev-bretz.html\" target=\"_blank\">Sukadev<\/a>. Diese mp3 ist nur f\u00fcr Absolventen der fortgeschrittenen <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html\" target=\"_blank\">Kundalini<\/a> Yoga Seminare bei Yoga Vidya. Wenig Erl\u00e4uterungen &#8211; viel Praxis. Mehr Informationen <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html\" target=\"_blank\">https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html<\/a><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_3163\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-689-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Fortgeschrittenes_Pranayama_Devi-Mantra-AV_Chakra-Leiter-Mudras-mit-Bhastrika.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Fortgeschrittenes_Pranayama_Devi-Mantra-AV_Chakra-Leiter-Mudras-mit-Bhastrika.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Fortgeschrittenes_Pranayama_Devi-Mantra-AV_Chakra-Leiter-Mudras-mit-Bhastrika.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Fortgeschrittenes_Pranayama_Devi-Mantra-AV_Chakra-Leiter-Mudras-mit-Bhastrika.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?powerpress_pinw=689-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Fortgeschrittenes_Pranayama_Devi-Mantra-AV_Chakra-Leiter-Mudras-mit-Bhastrika.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"Fortgeschrittenes_Pranayama_Devi-Mantra-AV_Chakra-Leiter-Mudras-mit-Bhastrika.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcber 2 Stunden intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, ca. 30 Minuten Wechselatmung. 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