{"id":700,"date":"2012-09-08T10:00:00","date_gmt":"2012-09-08T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/b2d4a7cf707e98d4f435eb1e76c5e634"},"modified":"2012-09-08T10:00:00","modified_gmt":"2012-09-08T09:00:00","slug":"fortgeschrittenes-pranayama-mit-chakra-mudra-leiter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/fortgeschrittenes-pranayama-mit-chakra-mudra-leiter\/","title":{"rendered":"Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter"},"content":{"rendered":"<p>Wieder eine intensive <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Pranayama\">Pranayama<\/a>-Sitzung f\u00fcr wirklich fortgeschrittene Pranayama-Enthusiasten:  3 Runden  Kapalabhati mit Shakti Mantra, Gayatri und Tryambakam, Wechselatmung 5:20:10 dann 6:24:12 mit Moksha Mantras von Ganesha bis Hanuman, 3 R Kabalabhati, Ujjayi, Bhramari, Bhastrika, Chakra Mudra Leiter, Viparita Karani Mudra, Meditation. Aufnahme aus dem Sadhana Intensiv Juni 2012, Montag  5.30h. Wie bei allen Podcasts dieser Reihe wieder die Warnung: Dies ist keine Anleitung f\u00fcr Yoga Anf\u00e4nger, auch nicht f\u00fcr Mittelstufe, und auch nicht f\u00fcr Fortgeschrittene anderer Yoga Traditionen: Dieser Podcast ist f\u00fcr die Yoga Vidyaner, die schon eine <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/ausbildung-weiterbildung\/yogalehrer-ausbildung.html\">Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung<\/a>, Kundalini Yoga Intensivseminar oder Sadhana Intensiv absolviert haben \u2013 und wirklich wissen was sie tun. Ansonsten gibt es von <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\">Yoga Vidya<\/a> jede Menge anderer Yogastunden und Pranayama als <a href=\"https:\/\/blog.yoga-vidya.de\/category\/podcast\/pranayama-mp3\/\">mp3 Dateien<\/a> und <a href=\"http:\/\/mein.yoga-vidya.de\/page\/yoga-video-yogastunden\">Videos<\/a><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_4894\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-700-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Langes_Pranayama_mit_Chakra_Mudra_Leiter.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Langes_Pranayama_mit_Chakra_Mudra_Leiter.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Langes_Pranayama_mit_Chakra_Mudra_Leiter.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Langes_Pranayama_mit_Chakra_Mudra_Leiter.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?powerpress_pinw=700-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Langes_Pranayama_mit_Chakra_Mudra_Leiter.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"Langes_Pranayama_mit_Chakra_Mudra_Leiter.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wieder eine intensive Pranayama-Sitzung f\u00fcr wirklich fortgeschrittene Pranayama-Enthusiasten: 3 Runden Kapalabhati mit Shakti Mantra, Gayatri und Tryambakam, Wechselatmung 5:20:10 dann 6:24:12 mit Moksha Mantras von Ganesha bis Hanuman, 3 R Kabalabhati, Ujjayi, Bhramari, Bhastrika, Chakra Mudra Leiter, Viparita Karani Mudra, Meditation. 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