{"id":733,"date":"2011-06-04T13:39:00","date_gmt":"2011-06-04T12:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/c7e838088a787fdc2b10ad885ddf6b5d"},"modified":"2011-06-04T13:39:00","modified_gmt":"2011-06-04T12:39:00","slug":"pranayama-fortgeschritten-sitzung-62-minuten-grund-pranayamas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/pranayama-fortgeschritten-sitzung-62-minuten-grund-pranayamas\/","title":{"rendered":"Pranayama Fortgeschritten Sitzung 62 Minuten &#8211; Grund-Pranayamas"},"content":{"rendered":"<p>Sukadev leitet dich an zu den wichtigsten Grund\u00fcbungen des fortgeschrittenen <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/Art_Pranayama.html\">Pranayamas<\/a>: 5 Runden Kapalabhati, 21 Minuten Anuloma Viloma (Wechselatmung), 3 Runden Bhastrika, Kevala Kumbhaka. Anschlie\u00dfend kannst du sehr gut meditieren &#8211; oder weitere fortgeschrittene Pranayamas \u00fcben. Dieser Podcast ist NICHT f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet. Er ist auch nicht zum Erlernen dieser Pranayamas gedacht. Er ist f\u00fcr die Teilnehmer der Yoga Vidya <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html\">Kundalini Yoga<\/a> Seminare gedacht, die zuhause \u00fcben wollen. Er ist insbesondere gedacht f\u00fcr die Mitglieder des <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/netzwerk\/byv\/ziele-aktivitaeten.html\">Yogalehrer Verbands <\/a>von Yoga Vidya, dem Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer  . Mehr \u00fcber Pranayama <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/Art_Pranayama.html\">https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga&#8211;Artikel\/Art-Artikel\/Art_Pranayama.html<\/a><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_6301\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-733-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Pranayama-Fortgeschrittene-Sitzung-63-Minuten.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Pranayama-Fortgeschrittene-Sitzung-63-Minuten.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Pranayama-Fortgeschrittene-Sitzung-63-Minuten.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Pranayama-Fortgeschrittene-Sitzung-63-Minuten.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?powerpress_pinw=733-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/Pranayama-Fortgeschrittene-Sitzung-63-Minuten.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"Pranayama-Fortgeschrittene-Sitzung-63-Minuten.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sukadev leitet dich an zu den wichtigsten Grund\u00fcbungen des fortgeschrittenen Pranayamas: 5 Runden Kapalabhati, 21 Minuten Anuloma Viloma (Wechselatmung), 3 Runden Bhastrika, Kevala Kumbhaka. 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