{"id":91,"date":"2012-01-10T05:30:58","date_gmt":"2012-01-10T04:30:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?p=91"},"modified":"2011-12-12T15:50:17","modified_gmt":"2011-12-12T14:50:17","slug":"karma-yoga-der-yoga-des-uneigennutzigen-dienen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/karma-yoga-der-yoga-des-uneigennutzigen-dienen\/","title":{"rendered":"Karma Yoga, der Yoga des uneigenn\u00fctzigen Dienen"},"content":{"rendered":"

E<\/strong>s gibt auch noch einen zweiten Grund. Manchmal, wenn die Energie wirklich stark wird, haben Menschen eine Neigung zum Eingebildetsein. \u201eWas bin ich doch gro\u00dfartig, Jetzt brauche ich nur einen Menschen anzugucken und dann macht der schon, was ich will.\u201c Oder: \u201eIch habe so eine Ausstrahlung und ich habe jetzt ganz schnell die Bef\u00f6rderung in meinem Beruf gekriegt und auch meine Kinder<\/a> tun jetzt, was ich so will, was sie vorher nie gemacht haben. Selbst der Mann spurt.\u201c Das ist vielleicht am schwierigsten. Aber vieles in der Art kann passieren, muss nicht sofort passieren, h\u00e4ngt auch von der Menge an Praxis ab und mit wie viel Enthusiasmus ihr praktiziert. Aber eine Menge kann durchaus passieren oder mindestens ein bisschen kann passieren. Gut, und dann kann man sich was darauf einbilden. Und dann w\u00e4chst das Ego und eigentlich wollen wir ja das Ego nicht wachsen lassen. Wenn wir dann Hingabe zu Gott, zur G\u00f6ttin, zur kosmischen Energie haben, k\u00f6nnen wir sagen: \u201eDanke, dass du durch mich hindurch wirkst. Nicht mein Wille, sondern dein Wille geschehe. Das Prana<\/a>, das du mir schenkst, m\u00f6ge in deinen Dienst gestellt werden.\u201c Und dann ist es etwas Harmonischeres. Und damit sind wir auch schon beim vierten Punkt, Karma<\/a> Yoga, der Yoga des uneigenn\u00fctzigen Dienens, etwas sehr Wichtiges, deshalb, weil wir wollen ja nicht einfach nur mehr Energie haben – es ist zwar auch sch\u00f6n, wenn wir h\u00f6here Erfahrung, Bewusstseinserweiterung haben \u2013 aber Bewusstseinserweiterung hei\u00dft auch, dass wir mehr tun k\u00f6nnen zum Wohl anderer. Und indem wir diese Energie, die wir gewinnen, f\u00fcr andere einsetzen, dadurch \u00f6ffnet sich unser Herz<\/a> mehr und dann haben die Praktiken, die wir \u00fcben, machtvollere Wirkungen<\/a>, vor allem auch sch\u00f6nere Wirkungen, liebevollere Wirkungen, und dann tun wir wieder mehr f\u00fcr andere, daf\u00fcr \u00f6ffnet sich unser Herz mehr, die Praktiken k\u00f6nnen mehr Energie erzeugen, und so ist Karma und Kundalini<\/a> Yoga wie ein wunderbarer Engelskreislauf, verbindet sich und harmonisiert sich sehr gut. So k\u00f6nnen wir sagen, Kundalini<\/a> Yoga hat mit allen Gemeinsamkeiten. Kundalini<\/a> Yoga ist aber haupts\u00e4chlich ein Praxisweg. Und wir k\u00f6nnen die Praktiken des Kundalini<\/a> Yoga einteilen in f\u00fcnf Unteryogas. Das ist erstens Hatha Yoga<\/a>. Ihr kennt die Einteilung auch in sechs Yogawege und dann ist Kundalini<\/a> Yoga der f\u00fcnfte und Hatha Yoga der sechste. Aber wir k\u00f6nnen auch sagen, Kundalini<\/a> Yoga hat Elemente der anderen Yogawege und Hatha Yoga ist auch Teil vom Kundalini<\/a> Yoga. \u00dcber K\u00f6rpertechniken Prana aktivieren, Nadis reinigen, Chakras \u00f6ffnen und schlie\u00dflich \u00fcber Erwecken der Kundalini<\/a> Bewusstseinserweiterung erreichen. Und ihr wisst, im Hatha Yoga gibt es daf\u00fcr vor allem Asanas, Pranayamas, Kriyas, Tiefenentspannungen und an diesem Wochenende \u00fcbt ihr auch Bandhas, Energieverschl\u00fcsse, so dass Prana in eine bestimmte Richtung flie\u00dfen kann und auch Mudras, kombinierte Energielenkungs\u00fcbungen. Dann gibt es Yantra<\/a> Yoga. Yantra, man arbeitet an den Energien mittels Bildern, sei es, geometrische Bilder, Yantra im engeren Sinne, aber auch mit solchen Gottesdarstellungen, aber auch mit Farben und Visualisierungen und Chakravorstellungen. Wir arbeiten mit Mantra<\/a>, nutzen die Kraft des Klanges. Man kann auch mit einem inneren Klang \u00fcben, Nada Yoga. Man kann auch mit musikalischen Instrumenten \u00fcben, das w\u00e4re auch Nada Yoga. Und schlie\u00dflich gibt es Laya Yoga. Laya w\u00f6rtlich Aufl\u00f6sung. Laya Yoga will uns helfen, konkrete Verhaftungen zu l\u00f6sen und insbesondere gef\u00fchlsm\u00e4\u00dfig uns zu \u00f6ffnen und weit zu werden. Man kann es auch so sagen, wir k\u00f6nnen auch die Hatha Yoga \u00dcbungen kombinieren mit den anderen Yoga Techniken und dadurch erst werden die Hatha Yoga \u00dcbungen zu echten Kundalini<\/a> Yoga \u00dcbungen. Wenn ihr die Vorw\u00e4rtsbeuge<\/a> haltet und euch vorstellt, Licht str\u00f6mt durch die Wirbels\u00e4ule nach oben, habt ihr das mit Yantra Yoga verbunden. Wenn ihr dabei ein Mantra wiederholt, dann ist es Mantra Yoga. Wenn ihr in der Vorw\u00e4rtsbeuge so einen inneren Klang h\u00f6rt, oft so wie ein hoher Hmmm, und dann diesen h\u00f6heren Klang sp\u00fcrt, wie er durch euch hindurch str\u00f6mt, euch nach oben \u00f6ffnet, dann habt ihr es mit Nada Yoga verbunden. Und wenn ihr dabei Bewusstseinslenkung macht, ohne euch was zu visualisieren und ohne Mantra<\/a>, sondern einfach nur sp\u00fcrt, z.B. in die unterste Wirbels\u00e4ule oder die ganze Wirbels\u00e4ule, dann ist es Laya Yoga. Jeder dieser Wege<\/a> hat sehr komplexe und sehr viele \u00dcbungen. Wir werden jetzt nicht alles behandeln, auch nicht am Wochenende. Wer hier die zwei Wochen da ist, wird ein bisschen mehr noch lernen. Es gibt so zwei Wochen Sadhana-intensiv, k\u00f6nnt ihr n\u00e4chstes Jahr auch mal mitmachen, das ist eine sch\u00f6ne Erg\u00e4nzung f\u00fcr eure Praxis und euer Studium. Gut, Kundalini<\/a> Yoga ist also ein Yoga von systematischem Angehen, ein \u00dcbungsweg in Verbindung mit Philosophie und Energie in den Alltag. Kundalini<\/a> Yoga ist entgegen von dem, was man manchmal h\u00f6rt oder liest, ohne gr\u00f6\u00dfere Gefahren, wenn korrekt ausgef\u00fchrt unter kompetenter Anleitung, unter Beachtung der verschiedenen Vorsichtsma\u00dfregeln. Es ist ein fortgeschrittenerer Aspekt des Yoga, es ist ein inneres Abenteuer, kann das Leben<\/a> in jeglicher Hinsicht bereichern. Nicht jeder wird dadurch zum Genie, aber in jedem Fall, wenn man diese Praktiken intensiv ausf\u00fchrt, sind sie ein Schl\u00fcssel f\u00fcr tiefe Meditation<\/a>, f\u00fcr geistige Ausstrahlung und Lebensenergie, schlie\u00dflich f\u00fcr das Transzendieren von selbstgemachten Grenzen, f\u00fcr das innere Erwecken und Erweiterung des Bewusstseins.<\/p>\n

– Fortsetzung folgt –<\/em><\/p>\n

Unbearbeitete Niederschrift eines\u00a0 Satsang<\/a>-Vortrags mit Sukadev Bretz.\u00a0 nach Meditation<\/a> und Mantra<\/a>-Singen bei Yoga<\/a> Vidya Bad Meinberg. Weiterf\u00fchrende Links:<\/p>\n

\u00dcber Swami Sivananda<\/a>: Biographie Autobiographie, Fotos, B\u00fccher – Fotos und Videos mit Swami Sivananda – <\/a>\u00a0\u00a0\u00a0English Website Swami Sivananda\u00a0 <\/a>Kirtan<\/a> \u2013\u00a0 Yogalehrer Ausbildung<\/a> –\u00a0\u00a0 B\u00fccher von und \u00fcber Swami Sivananda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es gibt auch noch einen zweiten Grund. Manchmal, wenn die Energie wirklich stark wird, haben Menschen eine Neigung zum Eingebildetsein. \u201eWas bin ich doch gro\u00dfartig, Jetzt brauche ich nur einen Menschen anzugucken und dann macht der schon, was ich will.\u201c Oder: \u201eIch habe so eine Ausstrahlung und ich habe jetzt ganz schnell die Bef\u00f6rderung in … \u201eKarma Yoga, der Yoga des uneigenn\u00fctzigen Dienen\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,4],"tags":[122,118,7,9,119,113,3,121,115,117,120,116],"class_list":["post-91","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kundalini-yoga-im-alltag","category-kundalini-yoga-kurs-und-seminar","tag-chakra","tag-heilung","tag-kundalini","tag-kundalini-2","tag-kundalini-yoga-im-alltag","tag-kundalini-yoga-praxis","tag-meditation","tag-philosophie-und-spiritualitat","tag-prana","tag-tantra","tag-tipps-fur-den-alltag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}