{"id":982,"date":"2016-12-22T19:00:40","date_gmt":"2016-12-22T18:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.yoga-vidya.de\/?p=130819"},"modified":"2016-12-22T19:00:40","modified_gmt":"2016-12-22T18:00:40","slug":"7b-und-7c-ausdehnungsentspannung-im-liegen-und-im-sitzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/7b-und-7c-ausdehnungsentspannung-im-liegen-und-im-sitzen\/","title":{"rendered":"7B und 7C &#8211; Ausdehnungsentspannung im Liegen und im Sitzen"},"content":{"rendered":"<p>7B Ausdehnungsentspannung im Liegen &#8211; ausf\u00fchrliche, gr\u00fcndliche Tiefenentspannung \u00dcbe die Ausdehnungsentspannung, eine Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga und Vedanta. Die Ausdehnungsentspannung f\u00fchrt zur Erfahrung von Weite und Ausdehnung. Du dehnst deine Bewusstheit aus &#8211; so entspannen auch alle Muskeln. Du dehnst dein Energiefeld aus &#8211; so verschwinden alle Energieblockaden. Du sp\u00fcrst Verbundenheit und Weite &#8211; [&#8230;]<\/p>\n<p>Der Beitrag <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blog.yoga-vidya.de\/7b-und-7c-ausdehnungsentspannung-im-liegen-und-im-sitzen\/\">7B und 7C &#8211; Ausdehnungsentspannung im Liegen und im Sitzen<\/a> erschien zuerst auf <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blog.yoga-vidya.de\">Yoga Vidya Blog &#8211; Yoga, Meditation und Ayurveda<\/a>.<\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_1083\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-982-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/7B_Ausdehnungsentspannung_im_Liegen_-_ausfuehrliche_gruendliche_Tiefenentspannung.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/7B_Ausdehnungsentspannung_im_Liegen_-_ausfuehrliche_gruendliche_Tiefenentspannung.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/7B_Ausdehnungsentspannung_im_Liegen_-_ausfuehrliche_gruendliche_Tiefenentspannung.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/7B_Ausdehnungsentspannung_im_Liegen_-_ausfuehrliche_gruendliche_Tiefenentspannung.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/?powerpress_pinw=982-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/7B_Ausdehnungsentspannung_im_Liegen_-_ausfuehrliche_gruendliche_Tiefenentspannung.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"7B_Ausdehnungsentspannung_im_Liegen_-_ausfuehrliche_gruendliche_Tiefenentspannung.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7B Ausdehnungsentspannung im Liegen &#8211; ausf\u00fchrliche, gr\u00fcndliche Tiefenentspannung \u00dcbe die Ausdehnungsentspannung, eine Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga und Vedanta. Die Ausdehnungsentspannung f\u00fchrt zur Erfahrung von Weite und Ausdehnung. Du dehnst deine Bewusstheit aus &#8211; so entspannen auch alle Muskeln. Du dehnst dein Energiefeld aus &#8211; so verschwinden alle Energieblockaden. Du sp\u00fcrst Verbundenheit und Weite &#8211; &hellip; <a href=\"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/7b-und-7c-ausdehnungsentspannung-im-liegen-und-im-sitzen\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201e7B und 7C &#8211; Ausdehnungsentspannung im Liegen und im Sitzen\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147,151,153,34,157,148],"tags":[475,476,477,478,479,126,322,467,127,145,358,480,481,146,159],"class_list":["post-982","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entspannung-mp3","category-entspannungskurs-fuer-anfaenger","category-kundalini-yoga","category-meditation","category-tiefenentspannung","category-yogatherapie","tag-ausdehnungsentspannung","tag-ausdehnungsentspannung-im-liegen","tag-ausdehnungsentspannung-im-sitzen","tag-ausdehnungsmeditation","tag-bewusstheit","tag-podcast","tag-stress","tag-stressabbau-podcast","tag-sukadev","tag-sukadev-bretz","tag-vedanta","tag-verbundenheit","tag-wirklichkeit","tag-yoga-vidya","tag-yoga-vidya-bad-meinberg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoga-kurs-blog.de\/kundalini-yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}