Hier der erste Workshop des Asana Intensiv-Seminars mit Sukadev. Viele Erläuterungen für die Sitzhaltung, viele Vorübungen. Viele Erläuterungen für Surya Namaskar, das Sonnengebet. Fast 3 Stunden. Audio Datei, nur für erfahrene Yoga Vidyaner geeignet. Teil 2 der Mitschnitte des Asana Intensiv Seminars mit Sukadev 9.-11. November 2012