Chinesisches Yoga

Wer sich bereits ein wenig mit der traditionellen chinesischen Medizin beschäftigt hat, wird wissen, dass neben der richtigen Ernährung, auch Bewegung und Arbeit sehr wichtig für ein gesundes Leben sind.

Chinesisches Yoga beachtet vor allem die Lehre der 5 Elemente und die Gegensätze von Yin und Yang. Durch rhythmische Abfolgen werden Blockaden im Körper gelöst. Geschmeidigkeit ist sehr wichtig. Du solltest in den Grundzügen gelenkig sein, um die Übungen richtig ausführen zu können.

Chinesisch… http://tinyurl.com/yzfdnak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *