Demenz und Trauma – Meditation fördert die Gesundheit des Gehirns

Yoga hilft für die Gesundheit des Gehirns, Yoga hilft bei Demenz und bei Trauma. Das haben inzwischen schon mehrere Studien ergeben. Nicht nur hilft Yoga subjektiv – es sind sogar strukturelle Anpassungen des Gehirns im Hirnscanner zu sehen. Das Gehirn änderst sich unter dem Einfluss von Demenz und auch Depression. Yoga lässt wieder neue Bahnen im Hirn entstehen – und das ist dann sehr hilfreich gegen Depression – und Posttraumatisches Belastungs-Syndrom.

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http://bit.ly/9z9oZL

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