[Hatha Yoga, Yogatherapie] Re: Yogamatte aus Schurwolle

Die meisten üblichen Yogamatten (z.B. im Yoga Vidya Shop http://ping.fm/dtdrP) haben eine rutschfeste Rückseite und die Wolle auf der Vorderseite. Für Standstellungen, bei denen es auf Rutschfestigkeit ankommt, kann man die Matte umdrehen – so ist sie für die Füße rutschfest.
Bei anderen Asanas, z.B. bei Sitzhaltungen, Vorwärtsbeugen, natürlich auch Tiefenentspannung, hält man die Wollseite oben, was sehr angenehm ist.

http://bit.ly/6was5f

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