Sudarshan Kriya-Atmung

Om,
bin im Internet auf obige Atmung gestoßen. Die Atemtechnik soll bei Stress und Depressionen helfen.
Kennt jemand die Atmung und kann mir näheres darüber sagen?
Recht vielen Dank und recht herzliche Grüße an das Haus Bad Meinberg, wo ich letzten Monat zu Gast sein durfte.
Om Shanti!
Sieglinde http://bit.ly/2mhahX

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