Yoga wirkt sich positiv sowohl auf den Körper als auch auf die Seele aus. Denn durch die Asanas stärken wir unsere Fitness, können Aufgaben gelassener angehen und bleiben selbst in Stress-Situationen ruhig und besonnen.

Diese Effekte werden bald auch den Gefängnis-Insassen in Indien zugutekommen. Denn im Mutterland des Yoga sollen die Häftlinge, die freiwillig regelmäßig die Übungen durchführen, frühzeitig entlassen werden.

Es ist vor… http://bit.ly/bKfN8I