Yoga speziell für Frauen: Alles im Fluss!

Obwohl Yoga ursprünglich von Männern ausgeübt wurde, ist bei uns der Frauen-Anteil in den Kursen noch immer deutlich erhöht. Doch viele der Asanas sind eher statisch, werden lange und geradlinig gehalten. Diese starren Haltungen entsprechen, laut Yin-Yang-Prinzip, allerdings überhaupt nicht den typischen fließenden Bewegungsabläufen von Frauen. Mittlerweile gibt es aber viele Yoga-Stile, die speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt sind – was allerdings nicht bedeutet, dass Männer weni… http://bit.ly/brbX9K

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