Hier ein Vortragsvideo zum Thema Abstand nehmen:

Kurzer Videovortrag von und mit Sukadev Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/.