Kurzes Vortragsvideo zum Thema Aufmerksamkeitsmeditation:

Ein Video Essay von und mit Sukadev Volker Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Vertiefung findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/.