Yoga + Ayurveda

Hallöchen zusammen!

 

Ich selbst habe mich bisher eigentlich nur mit Yoga beschäftigt, aber mittlerweile  „stolpere“ ich immer wieder über Ayurveda.

 

Trennt ihr das , oder gehört das für euch zusammen?

 

Was aus dem Ayurveda setzt ihr vielleicht schon um (z.B. entsprechend kochen und essen)?

 

Übt ihr evtl. Yoga entsprechend eurer Konstitution? 

 

Geht ihr, wenn notwendig , zu  Ärzten/Heilpraktikern, die dem Thema gegenübe

http://bit.ly/aDq2mO

Gleichnis vom Gärtner und dem Schäfer

PARABELN VON SWAMI SIVANANDA
4. Kapitel
Voraussetzungen eines spirituellen Schülers
Gleichnis vom Gärtner und dem Schäfer
Ein Gärtner trug einen Blumentopf mit einer wunderschönen grünen Pflanze, mit der er sich große Mühe gegeben hatte, auf dem Kopf. Er ging damit zum Haus seines Meisters. Unterwegs traf er seinen Freund, einen Schäfer, der ein Schaf auf den Schu

http://bit.ly/cAcIDf

Gutes Trinkwasser – Umkehrosmoseanlage

Hallo Ihr Lieben!

Ich beschäftige mich momentan mit dem Thema Trinkwasser. Da man Leitungswasser ohne weitere Aufbereitung wohl nicht trinken sollte, bleibt die Frage nach gutem (und bezahlbarem) Flaschenwasser oder einer Umkehrosmoseanlage. Was meint Ihr dazu? Hat jemand von Euch so eine Anlage und wie sind die Erfahrungen damit? Worauf sollte man beim Kauf achten? (es gibt wahnsinnig viele verschiedene Anlagen…).

Wäre für Tipps jeglicher Art sehr dankbar!

Herzlich… http://bit.ly/afzNsP

Texte von Mantren

Ich bin auf der Suche nach Texten von Mantren. Meistens stoße ich im Netz „nur“ auf gesungene Mantren, was ja auch gut ist, um die Melodie zu hören; aber mir fällt es leichter, den Text vor mir zu haben, um mitsingen zu können. Außerdem fände ich es schön, Texte mit Übersetzungen zu haben, damit ich weiß, was ich da eigentlich rezitiere. Kennt vielleicht jemand eine Seite? Das wäre toll!
beste Grüße von Sulamith
http://bit.ly/9fs5LN

[Ausbildung, Seminar] Re: Yogalehrer Ausbildung Diplom

Der Ausdruck "Diplom" ist in Deutschland für universitäre Ausbildungen vorbehalten. Es ist rechtlich nicht zulässig, eine nichtuniversitäre Ausbildung mit dem Ausdruck "Diplom" abzuschließen. Früher hatten wir bei Yoga Vidya auch den Ausdruck "Diplom" verwendet, bis wir rechtsanwältliche Abmahnung erhalten haben und das rechtlich geklärt haben.
Es gibt zwar einige Ausbildungsschulen, die am Ende der Ausbildungen ihren Teilnehmern ein "Diplom" verleihen. Das ist aber, nach unseren Erkenntnissen, rechtlich nicht zulässig. Jeder Yogalehrer, der mit einem "Yogalehrer Diplom" oder mit dem Ausdruck "Diplom-Yogalehrer" wirbt, kann empfindliche Abmahngebühren erhalten und muss alle seine Broschüren einstampfen, wenn er entsprechend angemahnt wird.
Ein Hintergrund ist, dass in Amerika und Indien der Ausdruck "Diplom" eine andere Bedeutung hat. Da sind die universitären Titel "Bachelor, Master, PhD/MD". "Diploma" ist der Ausdruck für nicht-universitäre Abschlüsse, also das, was in Deutschland "Zertifikat" ist. Englisch, amerikanisch oder indisch orientierte Yogaschulen vergeben oft den Ausdruck "Diplom", nicht wissend, dass sie ihre Ausbildungsteilnehmer in ein potentielles Problem bringen.

In ein paar Jahren wird das vermutlich wieder anders sein: In 10-20 Jahren werden in Deutschland nur noch "Bachelor" und "Master" vergeben, und der Ausdruck "Diplom" wird dann vermutlich aus Amerika nach Deutschland rüberschwappen als nicht-universitäres Zertifikat.
Dann werden wir bei Yoga Vidya die rechtl. Situation neu prüfen lassen, und vermutlich auf Antrag die bisherigen Zertifikate in "Diplome" umwandeln. 🙂

Nun aber schnell ein paar Minuten Meditation, um den Geist wieder mit etwas Höherem zu verbinden…

Om shanti
Liebe Grüße
Sukadev http://bit.ly/9Sz05T

Fußball und Yoga

Es ist ja allgemein bekannt, dass auch unsere National-Elf regelmäßig auf der Matte liegt.

Sie werden vom Patrick Broome betreut. So auch bei der Weltmeisterschaft, auf die ich mich schon freue. Was ich aber nicht verstehen kann, ist, wie Jogi Löw, als YOGI,

bei seiner Vertragsverlängerung um mehr Entscheidungskompetenz, also um mehr Macht kämpft und auf der anderen Seite habe ich den Eindruck, dass er in seiner Entscheidung gute Spieler, wie Thorsten Frings und Kevin Kurany nic

http://bit.ly/cQTioL

Entzündung des Ilio-Sakralgelenkes

Ich habe eine sehr schmerzhafte Entzündung des Ilio-Sakralgelenkes auf der rechten Seite. Leider habe ich die seit Oktober letzten Jahres. Durch eine Fehlbehandlung durch meinen Orthopäden wurden die Schmerzen jetzt fast unerträglich und die Beweglichkeit der Hüfte ist stark eingeschränkt. Gibt es eine Yogaübung, die ich hier anwenden kann? Oder hilft einfach, so wenig wie möglich bewegen?
Wäre dankbar für eine Antwort.
om namo bhagavate vasudevaya
Chrissy
http://bit.ly/bdzj04

Der Kopfstand

Ob Frau oder Mann, der Kopfstand bleibt irgendwie der „Klassiker“ unter den Asanas.

Ich „konnte“ ihn mal – zu Beginn meiner Yogapraxis. Und sehr zum Entsetzen manches Yogalehrers. Die Anweisungen und Erläuterungen schwankten mal in die eine, dann in die andere Richtung, bis mir ganz seekrank war vor lauter da gehts lang oder nein, halt, auf keinen Fall, dann doch lieber dort entlang… Und wenn schon, dann unbedingt mit DEEEEECKE! (was die Sache für mich ziemlich wackelig machte). Und… http://bit.ly/aHlgHB

Schlechter Geruch nach Baden/Einschmieren mit Ghee

Om liebe Freunde!

Ich bade sehr gerne mit Ghee und nutze es auch als Massageöl. Leider entwickelt sich einige stunden später ein nicht besonders angenehmer Geruch. Mir ist klar das es viele alternativen gibt, ich habe auch schon Sesamöl verwendet. Doch ich finde einfach nichts so spitze wie Ghee.
Hat vl jemand einen Tipp was man Ghee beimischen könnte um schlechte Gerüche vorzubeugen?
Danke im Voraus!
om shak

http://bit.ly/a75uuQ

[Hatha Yoga, Yogatherapie] Sphinx (Ardha Bujangasana) lt. A.v.Lysebeth

Hallo,
in "Meine tägliche Yogastunde", S. 189ff beschreibt Andre van Lysebeth die "Halbe Kobra" oder auch Sphinx. Die Stellung sieht sehr einfach aus, zu ihrem Gelingen gehöre aber, so A.v.L., das richtige Zusammenspiel von Arm- und Oberkörpermuskeln.
Und seine Beschreibung verstehe ich nicht – vielleicht ist sie ja auch schlecht übersetzt – kennt sich da jemand aus?

Gruß D.R. http://bit.ly/aX3hwe

Yoga speziell für Frauen: Alles im Fluss!

Obwohl Yoga ursprünglich von Männern ausgeübt wurde, ist bei uns der Frauen-Anteil in den Kursen noch immer deutlich erhöht. Doch viele der Asanas sind eher statisch, werden lange und geradlinig gehalten. Diese starren Haltungen entsprechen, laut Yin-Yang-Prinzip, allerdings überhaupt nicht den typischen fließenden Bewegungsabläufen von Frauen. Mittlerweile gibt es aber viele Yoga-Stile, die speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt sind – was allerdings nicht bedeutet, dass Männer weni… http://bit.ly/brbX9K

[Hatha Yoga, Yogatherapie] Re: verklebungen im bauch

Om namah shivaya
Hallo,
ich glaube mir gehts ähnlich. Habe seit 1 Jahr Muskelschmerzen, wahrscheinlich liegt es auch an Verklebungen auf Grund von einen Wochenbettfieber mit massiver Eierstockentzündung, Gebärmuttersenkung und Vernarbungen (3 Dammschnittnarben)???…. Wahrscheinlich ausgelöst durch Muskelfaserriss (Gesässmuskel) beim Handstand üben,intensive Hatha Yogapraxis und Pranayama (Agni Sara, Nauli). Wurde über 6 Monate immer schlimmer (falsche Diagnose, Akupunkturanwendungen). Sodaß ich mich fast garnicht mehr bewegen konnte (100 m gehen,geschweige denn sitzen, Fahrrad fahren, länger als 10 min Autofahren…
Seit 6 Monaten gehts wieder aufwärts, mit Höhen und Tiefen und im Schneckentempo.
Mein wertvoller Wegbegleiter in der ganz eingeschränkten Zeit und auch jetzt noch ist täglich 30 min. Yoga Nidra und das auseinandersetzen mit der Yogaphilosophie, Karma,.. Dann kamen Teile der 1. Pawan Muktasana reihe dazu. Jetzt wenns mir besser geht: Mondgruß (achtsam und langsam), Schulterstand (oder sanft an der Wand mit Kissen unterm Gesäß und in den Unterleib atmen, Fisch, Kobra, andere Rückbeugen, Katze, Drehsitz mit gestrecktem Bein, Wechselatmung und Meditation auf dem Stuhl und Mantras.
Vielleicht können wir ja mal telefonieren, zwecks Erfahrungsaustausch?!
Dir alles Gute Susan
Om tryambakam http://bit.ly/a1CVvk

Yoga gegen Schlafstörungen und Nervosität

Hallo liebe Yoga Gemeinde,
wie ihr vieleicht an die Uhrzeit sehen könnt ist es schon sehr spät in der Nacht. Ich kann mal wieder nicht schlafen. Vieleicht weiß jemand eine Übung die ich in solch einer Situation machen kann um besser schlafen zu können.
Leider leide ich an Nervosität und liege oft wach, mir geht dann viel durch den Kopf. In der Nacht werden dann selbst die kleinsten Sorgen riesengroß.
Danke im voraus für eure Hilfe
Om shanti
Christiane
http://bit.ly/bZ8R4o

[Neues, Offene Runde] Re: Sivananda Ashram in Kerala

Ihr Lieben!
Ich weiss nicht, ob die Frage noch aktuell ist.
Der Sivananda Ashram existiert nach wie vor. Wenn man in Trivandrum ist, ist es am Einfachsten ein Taxi zum Neyyardam zu nehmen. Das ist so eine Art Naherholungsgebiet von Trivandrum. Gleich am Eingang zum Park für ein Weg zum Ashram. Einfach nach dem Yoga Ashram fragen, den kennt dort jeder.
Namaste
Kavya http://bit.ly/9XS3vn

FELIZ CUMPLEANOS, SUKADEV

Vande Gurudev Jaya Jaya Gurudev
Jaya Shri Gurudev
Jaya Shri Gurudev
Vande Gurudev
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Lieber Sukadev,

ich wünsche Dir einen besonders schönen Geburtstagstag ganz in Weiß,
mit glitzerndem Pulverschnee,
und Du lädst alle ein zur Schneeballschlacht :-)).

… aber besser nach dem Kuchenessen,
und warum das??   :-))) weil sonst der Kuchen vielleicht nicht reicht…

Viel Spaß, lots of love & light, Devaki

*******… http://bit.ly/cHptlQ