Eines Tages vor vielen Jahren erlebte ich im Samadhi eine tiefe
universelle Verbundenheit. Ich fing an diese Verbundenheit zwischen
Mensch und Universum zu Untersuchen.

Astronomie und Astrologie sind meine Hobbys, so meditierte ich über
diese Zusammenhänge zwischen Erde, Mond, Sonne, Sterne, Körper. Ich
untersuchte meine Erlebnisse mit den Hinweisen von Buddha Richtung Osten zu meditieren
und Patanjalis hinweisen im Yoga Sutra, Kapitel 3.

Meine Feststellung war das die Lebe… http://bit.ly/4WC5gq

Hallo liebe Yoga-Freunde,

ich bin quasi noch Yoga Anfänger. Kann mir jemand einen Tipp bzw. eine Übung beschreiben, die mir hilft bei schrecklichen Kopfschmerzen während der Menstruation, die ich gerade mal wieder habe?

Vielen Dank vorab!

Liebe Grüße,

Claudia http://bit.ly/6EMAv4

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Hallo liebe Angie,
danke für deine Email.
Zunächst: Gute Besserung für deine Mutter. Möge sie in diesem Jahr gut genesen.

Grundsätzlich gilt:
Yoga hat sich sehr gut bewährt für die Regeneration nach Krebs OP, Bestrahlung und Chemo. Ich kenne eine Reihe von Frauen, die so gerade nach Brustkrebs sich wieder richtig mit Energie und Kraft aufgeladen haben.

Grundsätzlich ist jede Form von Yoga gut. Insbesondere klassisches Hatha Yoga mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Yoga Asanas, Tiefenentspannung und Meditation hat sich da sehr bewährt. Die Asanas müssen eventuell abgewandelt werden, damit wirklich alle Bewegungen angenehm sind.

Die dir empfohlene Übungsreihe findest du unter
http://ping.fm/j9knX
bzw. unter
http://ping.fm/kwj0C

Am besten übt deine Mutter allerdings mit einer Yogalehrer/in. Ein/e Yogalehrer/in kann da am besten Tipps und Empfehlungen geben.

Liebe Grüße,
für dich alles Liebe, und für deine Mutter weiter gute Genesung.

Herzlichst,

Sukadev http://bit.ly/7sx2uM

Ich habe mal eine Frage: Meine Mutter hatte 2009 hormonell bedingten Brustkrebs. Sie wurde operiert, hat Chemo und Bestrahlung hinter sich. Jetzt fragt sie mich, was sie an Yogaübungen für ein besseres Befinden tun kann. Ich bin selbst erst auf dem Weg und kein Yogalehrer, möchte ihr aber helfen, zumal ich mich freue, dass sie sich nach langem Sträuben für Yoga interessiert. Jemand gab mir den Tipp, dass es bei Yoga Vidya dafür eine
"Übungsreihe bei Krebs III" gibt. Jetzt wollte ich Dich fragen, wie ich an diese Übungsreihe komme und ob Du vielleicht auch einen Rat für mich dies bezüglich hast. Das wäre schön!

Ich bedanke mich bei Dir und wünsche alles Liebe! A.

(angekommen per Community Mail – von der Yoga Vidya Redaktion hier reingestellt) http://bit.ly/4Nw3pK

Vielen Dank Sukadev!

Ich überlege es mir. So habe ich wenigstens eine Entscheidungsgrundlage.
Vielleicht nehme ich aber auch die Yogamatte Neptun. http://bit.ly/4sdPG9

Alle sollte eine Nagelmatte probieren.
Ich habe The Healing Mat gewählt weil Ich finde die griffen sehr praktisch.

Die Größe passt perfekt und die Price passt auch.

Ich möchte mehrere Leute überzogen eine Nagelmatte zu probieren.

Meine Matte hängt bei meinem Bett und nach einem langen Tag kann ich mich sehr einfach entspannen.

Jetzt ist mein Körper sehr entspannt und ich habe viel mehr Energie als vorher.

Ich liebe – The Healing Mat!

Ich habe die Matte in Schweden entdeckt und möchte gerne, dass mehrere Leute diese tolle „zuhause Massage“ entdecken:)

Für ein Entspannte 2010
http://ping.fm/oq9D7 http://bit.ly/6H7FGp

Ich bekam das schönste/beste Weihnachtsgeschenk überhaupt.

Meine Eltern haben The Healing Mat in Schweden gekauft.
Ich habe immer Probleme mit meine schultern und dass wegen haben meine Eltern The Healing Mat gekauft.
Meine Schulter kann ich jetzt selber behandeln, es Wirkt!
Aber ich habe auch viel mehr Energie als vorher 🙂

Ich bin sehr zufrieden mit The Healing Mat!

Wann man eine Nagelmatte kaufen will, empfähle ich dass man auch hier rein guckt:

www.thehealingmat.net http://bit.ly/8UL8KJ

Quelle: http://ping.fm/zvLmC

Die Chirurgen von „Ärzte ohne Grenzen“ operieren in Port-au-Prince rund um die Uhr in notdürftig wieder hergestellten OP-Sälen und in einem Container. Sie erhalten die Spendeneinnahmen des World Yoga Day am Sonntag, den 31. Januar. Einzelne Yogastudios haben schon vorher Charity-Klassen für die Erdbebenopfer von Haiti auf den Plan gehoben.

… http://bit.ly/8SeCfs

Hallo zusammen,
Welche Matte man wählen sollen ist ein Geschmacksache aber ich stehe fest mit The Healing Mat.
Die Größe passt perfekt und die Price passt auch.
Ich finde die Griffe super. Meine Matte hängt bei meinem Bett. Wenn ich ins Bett gehe nehme ich die Matte und können mir entspannen nach einem langen Tag.
Wenn ich meine Matte zum Yoga Stunden mitbringen, helfen Griffe natürlich viel 🙂
Ich möchte mehrere Leute überzogen eine Nagelmatte zu probieren.
Und wann man seine eigene Matte kaufen will, empfähle und finde ich das The Healing Mat die beste Nagelmatte ist 🙂

www.thehealingmat.net

Für ein Entspannte 2010 http://bit.ly/5rKzom

Es gibt mehrere von diesem Typen Nagelmatten/Akupressur Matten.
Zum Beispiel gibt’s auch The Healing Mat.
The Healing Mat hat eine ganz tolle rote Farbe, die Glücksfarbe 🙂

The Healing Matte hat insgesamt 8820 Akupressurpunkte + 2 sehr praktische Griffe um die Matte zu verstauen und transportieren.

Ich habe viele Probleme mit Stress, Verspannungen und auch Kopfschmerzen gehabt. Aber The Healing Mat hat mir sehr geholfen. Jetzt ist mein Körper sehr entspannt und ich habe viel mehr Energie als vorher. Ich liebe meine Healing Mat!

http://ping.fm/xunyq

Matilde http://bit.ly/6NhWnT

Die meisten üblichen Yogamatten (z.B. im Yoga Vidya Shop http://ping.fm/dtdrP) haben eine rutschfeste Rückseite und die Wolle auf der Vorderseite. Für Standstellungen, bei denen es auf Rutschfestigkeit ankommt, kann man die Matte umdrehen – so ist sie für die Füße rutschfest.
Bei anderen Asanas, z.B. bei Sitzhaltungen, Vorwärtsbeugen, natürlich auch Tiefenentspannung, hält man die Wollseite oben, was sehr angenehm ist.

http://bit.ly/6was5f

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