Kurzes Audio Vortrag über Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management:

Ein Vortrag von Sukadev Volker Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.

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