[Hatha Yoga, Yogatherapie] chronisch müde

Hallo Zusammen,

ich fange gerade an mich etwas mit Yoga zu beschäftigen.

Eines meiner Probleme ist ständige Müdigkeit (incl. ständigem gähnen). Gibt es Erfahrungen dazu, ob z.B. durch die Atemübungen so etwas gelindert werden kann.
Ist nicht gerade schön, als Schlaftablette durchs Leben zu gehen.

Grüße Susi http://bit.ly/bphs5c

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