[Hatha Yoga, Yogatherapie] Knorpelschaden

Hallo!

Ich mache jetzt seit ca.2 monaten Yoga und dachte , ich könnte damit vielleicht meinen Knien , die beide einen Knorpelschaden haben , etwas Gutes tun. Nun habe ich aber das Gefühl , dass die Schmerzen schlimmer geworden sind , daher meine Frage : Ist z.B. der Schneidersitz eher schädlich für ein bereits geschädigtes Knie oder was kann ich demnächst beim Yoga beachten ? Ich möchte nämlich nicht aufhören ,weil es echt Spaß macht , wären die Knieschmerzen nicht danach!

Vielen Dank im Voraus ! http://bit.ly/iKLhC

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.