Audio Vortrag über Jacobson Entspannung:

Ein Podcast Folge mit und von Sukadev Volker Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur genaueren Vertiefung gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.

Dieser Vortrag ist Teil des Bewusst Leben Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.