HYP III.30 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 3 Vers 30

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HYP 3.30Audio: Rezitation Kapitel 3 Vers 30

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Lass dich durch diese Rezitation des Sanskrit Verses inspirieren.
Im dritten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika geht es um die Erweckung der Kundalini, insbesondere durch die Praxis von Mudras. Es geht hier weniger um die Finger-Mudras, sondern mehr um die kombinierten Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen, die manchmal auch als Kriya Yoga Übungen bezeichnet werden. Durch diese Mudras kommen die Erweckung der Kundalini und tiefe Meditation fast von selbst.

Yoga als Therapie – Chancen und Grenzen

Der Seminarleiter Atmamitra Mack ist ein sehr erfahrener Yoga- und Meditationslehrer für ganzheitliches Yoga (BYV/BYVG), Tao Yoga (Mantak Chia) Lehrer sowie langjähriger Ausbildungs- und Seminarleiter bei Yoga Vidya.

Durch seine Ausbildungen und beruflichen Kenntnisse in der Notfallmedizin, dem Stressmanagement und verschiedener Klangtherapien besitzt er fundiertes Wissen im Umgang mit therapeutischen Fragen rund um die eigene Yogapraxis.

Nach einem halbstündigen Impulsvortrag per Video ist Atmamitra auf Fragen aus dem Chat eingegangen. Die Teilnahme war kostenlos.

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Das neue Yoga Vidya Journal ist da!

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HYP III.29 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 3 Vers 29

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HYP 3.29Audio: Rezitation Kapitel 3 Vers 29

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Rezitation ist von und mit Sukadev Bretz
Im dritten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika geht es um die Erweckung der Kundalini, insbesondere durch die Praxis von Mudras. Es geht hier weniger um die Finger-Mudras, sondern mehr um die kombinierten Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen, die manchmal auch als Kriya Yoga Übungen bezeichnet werden. Durch diese Mudras kommen die Erweckung der Kundalini und tiefe Meditation fast von selbst.

HYP III.28 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 3 Vers 28

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HYP 3.28Audio: Rezitation Kapitel 3 Vers 28

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Hier eine Rezitation des Sanskrit Verses zum Mitsingen.
Im dritten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika geht es um die Erweckung der Kundalini, insbesondere durch die Praxis von Mudras. Es geht hier weniger um die Finger-Mudras, sondern mehr um die kombinierten Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen, die manchmal auch als Kriya Yoga Übungen bezeichnet werden. Durch diese Mudras kommen die Erweckung der Kundalini und tiefe Meditation fast von selbst.

Sahasrara Chakra Scheitel-Chakra Meditation

Verbinde dich mit der Segenskraft des Himmels. Aktiviere und öffne dein Scheitel-Zentrum, auch Kronen-Chakra, Sahasrara Chakra, genannt. Sukadev leitet dich zu einer Meditation aus dem Kundalini Yoga an.

HYP III.27 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 3 Vers 27

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HYP 3.27Audio: Rezitation Kapitel 3 Vers 27

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Rezitiere mit – lass dich inspirieren!
Im dritten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika geht es um die Erweckung der Kundalini, insbesondere durch die Praxis von Mudras. Es geht hier weniger um die Finger-Mudras, sondern mehr um die kombinierten Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen, die manchmal auch als Kriya Yoga Übungen bezeichnet werden. Durch diese Mudras kommen die Erweckung der Kundalini und tiefe Meditation fast von selbst.

# 01 Yogaworkshop 1 Asana Intensiv mit Sukadev

Asana Workshop mit Sukadev – erste Workshop eines Asana Intensivs im November 2012 bei Yoga Vidya Bad Meinberg: Anfangsentspannung, Sitzhaltungen – viele Tipps und Vorübungen. Kapalabhati, Wechselatmung mit Chakra Leiter. Surya Namaskar sehr genau. Bauchmuskelübungen – auch schräge Bauchmuskulatur. Liegender Spagat – mit vielen Tipps für Vorwärtsbeugen. Kopfstand mit vielen Tipps. Skorpion. Schulterstand, Pflug, Rad. Fisch, auch Lotus-Fisch und Fisch mit gekreuzten Beinen. Einbeinige Vorwärtsbeuge. Schiefe Ebene, auch seitlich. Kobra, Krähe, auch Seitkrähe – mit vielen Tipps. Stehende Vorwärtsbeuge. Dreieck. Klassische Tiefenentspannung, auch mit Suggestionen für die Organe, Visualisierung See. Mehr zu yoga Asanas https://www.yoga-vidya.de/de/asana .

HYP III.26 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 3 Vers 26

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HYP 3.26Audio: Rezitation Kapitel 3 Vers 26

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Sukadev Bretz von Yoga Vidya rezitiert diesen Sanskrit Vers der Hatha Yoga Pradipika.
Im dritten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika geht es um die Erweckung der Kundalini, insbesondere durch die Praxis von Mudras. Es geht hier weniger um die Finger-Mudras, sondern mehr um die kombinierten Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen, die manchmal auch als Kriya Yoga Übungen bezeichnet werden. Durch diese Mudras kommen die Erweckung der Kundalini und tiefe Meditation fast von selbst.

HYP III.25 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 3 Vers 25

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HYP 3.25Audio: Rezitation Kapitel 3 Vers 25

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Sanskrit Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
Im dritten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika geht es um die Erweckung der Kundalini, insbesondere durch die Praxis von Mudras. Es geht hier weniger um die Finger-Mudras, sondern mehr um die kombinierten Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen, die manchmal auch als Kriya Yoga Übungen bezeichnet werden. Durch diese Mudras kommen die Erweckung der Kundalini und tiefe Meditation fast von selbst.