Prana, Nadis, Chakras, Kundalini: Der Yoga der Energie
Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.54Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 54
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Sanskrit Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.53Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 53
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Dieser Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.52Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 52
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Lass dich durch diese Rezitation des Sanskrit Verses inspirieren.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
Ujjayi, Bhramari und Surya Bheda in fortgeschrittener Variation – zur Übung nach Kapalabhati und Wechselatmung
Drei wichtige Pranayamas in fortgeschrittener Variation für diejenigen, die mit den Yoga Vidya Pranayamas vertraut sind, wissen welche Vorsichtsmaßnahmen zu beachten sind, sich an die Pranayama Regeln halten wollen – und Anleitung für die fortgeschrittene Pranayama Praxis suchen. Diese Übungen sind gedacht für diejenigen, die selbst in eigenem Rhythmus 3 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Wechselatmung geübt haben und Anleitung zu den fortgeschritteneren Pranayamas wünschen. Sukadev leitet hier an: Ujjayi Kumbhaka mit Mahavedha, Mula Bandha, Baumvisualisierung und Verbindung mit Mutter Erde. Bhramari mit Mahakhechari und Armgeste zur Öffnung des Herzens und zur Verbindung mit allem Lebendigen. Suryabheda Kumbhaka mit Mahavedha, Mahakhechari, Mula Bandha und Uddhiyana Bandha zur Verbindung mit der Himmelsenergie. Wenn du magst, kannst du nachher auch Bhastrika üben oder auch die Bhastrika Mudra Reihe. Dies ist ein Auszug aus einer dreistündigen Pranayama Sitzung mit Sukadev am 29.12.2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier nochmals die Warnung: Dies sind fortgeschrittene Übungen. Diese Aufnahme ist nicht geeignet zum Lernen – sie ist gedacht zum Praktizieren für diejenigen, welche mit den bei Yoga Vidya gelehrten fortgeschritteneren Pranayamas vertraut sind. Du kannst diese und andere Pranayamas lernen in den Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildungen und den fortgeschritteneren Kundalini Yoga Seminare bei https://www.yoga-vidya.de.
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Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.51Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 51
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Rezitation ist von und mit Sukadev Bretz
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.50Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 50
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Hier eine Rezitation des Sanskrit Verses zum Mitsingen.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
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HYP 1.49Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 49
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Rezitiere mit – lass dich inspirieren!
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.48Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 48
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Sukadev Bretz von Yoga Vidya rezitiert diesen Sanskrit Vers der Hatha Yoga Pradipika.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.
Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.47Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 47
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Sanskrit Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.