Hier findest du einen Vortrags-Audio zum Thema MBSR Achtsamkeitstraining:

Eine Audio Abhandlung von Sukadev Volker Bretz, Yogalehrer.
Seminare und Workshops zur genaueren Vertiefung findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.

Dies gehört zum Yoga Psychologie Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.