Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema Meditationsanleitung:

Ein Video Essay von und mit Sukadev Bretz , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Betrachtung sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/.