Hier ein Vortragsvideo zum Thema Stellung:

Ein Vortragsvideo von Sukadev , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops mit genaueren Überlegungen gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/.