Hier findest du ein Audio Vortrag über Yoga der Achtsamkeit:

Eine kurze Podcast Folge von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Vertiefung findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.

Dieser Vortrag gehört zum Depression überwinden Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.