Hier findest du ein Vortragsvideo über Yoga für Zuhause:

Eine kurze Video Abhandlung mit und von Sukadev Bretz , Yogalehrer.
Seminare zur genaueren Betrachtung sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/.