Indische Kreistänze – ein Betrag von Lalitha Devi

Der indische Kreistanz mit Kindern und Erwachsenen hat sich sehr bewährt – die Aufmerksamkeit und Ruhe bei Kindern steigt in dem Moment wo wir die Hände zu Anjali Mudra ( auch indischer Gruß ) zusammenlegen. Dies ist ja nicht nur eine von den vielen Mudras und der indische Gruß in Indien , sondern eine universelle Gebetsgebärde in vielen Religionen ; auch im Christentum , siehe Marien und Engeldarstellungen. Es ist eine sofortige Beruhigung und Konzentration auf das Herzchakra – ein Zusammenflie… http://bit.ly/5XTAD3

Das Felsentor oder die Arbeit am Himmel – Ein Blick in einen Alltag mit Tieren, Gebet und Meditation

Das Felsentor oder die Arbeit am Himmel – Ein Blick in einen Alltag mit Tieren, Gebet und Meditation
Gesellschaft + Soziales |
| FILMINFO
Originaltitel:
Das Felsentor oder die Arbeit am Himmel
Episodentitel:
Ein Blick in einen Alltag mit Tieren, Gebet und Meditation
Genre:
Gesellschaft + Soziales
Länge:
30 Minuten
| INHALT
Ein Stier in einem interreligiösen Meditationszentrum, eine katholische Ordensfrau, die mit Tieren spricht, und eine promovierte Biologin in der Küche: Vieles ist ungewöhnlich… http://bit.ly/56y3mI

Morgen- und Abendritual

Hallo Ihr Lieben !

Ich bin ganz neu hier und möchte dieses Forum nutzen, um einige Meinungen von euch zur hören.
Seit September besuche ich einen Yogakurs und es macht mir sehr viel Spaß, aber bin halt noch ein richtiger “Frischling”. Wir sind eine kleine aber sehr nette Runde und es tut mir wirklich gut. Zu Yoga bin ich gekommen, da ich etwas gesucht habe, was mich wieder auf den Richtigen Weg bringt.
Anfang des Jahres war ich 4 Monate im Krankenstand mit massiven Panikattacken und Depressione… http://bit.ly/7NlEGP

Yoga bei Hypermobilität

OM !

Hat jemand eine Ahnung, ob Yoga bei hypermobilen Menschen geeignet ist ? Ich habe im Netz nur sehr wenig dazu gefunden, tendenziell auch eher ein Nein zu dieser Frage. Ich habe eine Anfrage einer Frau, die gerne Yoga machen würde aber hypermobil ist. Ich hoffe, jemand kann mir da weiterhelfen.
Danke !

Om shanti
Nitya http://bit.ly/7sz0XO

Names of Asanas

One more question I received via Email:
“maybe you know the reason why in different “styles” of yoga the names of the asanas change: like Dhanurasana is sometimes bow floor pose or the full wheel… or child’r pose: balasana or barankasana…
kakasana is called balasana by others…
so which is the right? “

here is my answer:

Names: There are different names for the same Asana. India is a big country – nearly a continent. Different names have emerged. Sometimes different Masters have tr… http://bit.ly/5puvDR

Ujjayi and Bandhas during Asanas

I received another question via Email:
“what do you think about using Ujayi breath or bhandas during the daily asanas? because what i would day is that ujayi and bhandas are advanced practices and i would only use them in the right envoriment….”

Here is my answer:
Ujjayi breath is a more advanced practice that some find helpful during Asanas. Bandhas are also more advanced and should be done only if the practicioner is completely relaxed. Bandhas should not interfere with the abdominal breath… http://bit.ly/5unBp0

Holding the breath after exhalation?

I received the following question by Mail:
“at yoga vidya i learn in Kapalabhati to hold the breath after the exhalation… then inhale and hold kumbhaka once again as normally. I wanted to know the effects of holding after exhalation… “

Here is my answer:

holding the breath after exhalation: This is a more advanced practice – some students feel more awakening of energy, many can do longer Kumbhaka after inhalation afterwards. If one feels a good effect, one can hold the breath after… http://bit.ly/7D7eMt

Yogalehrer/innen auf dem Vormarsch: Die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in

Seit Jahren nimmt das Interesse an Yoga in Deutschland zu. Und vielen Yoga-Anhängern genügt es nicht, in ihrer Freizeit die Asanas auszuführen. Sie lassen sich daher selber zu Lehrern ausbilden, um Yoga zu ihrem Beruf zu machen. Innerhalb der letzten 20 Jahre hat sich allein die Zahl der in Deutschland praktizierenden Yogalehrer auf 10.000 vervierfacht. Und ein Ende des Trends ist nicht in Sicht.

Obwohl Yoga-Lehrer noch immer keine geschützte Berufsbezeichnung ist, gibt es viele seriöse und ans… http://bit.ly/7ScrU2

Yogalehrer / Yogatherapie in der Schweiz

Ich suche Leute aus der Schweiz die Interesse
an einer Yogatherapie-Ausbildung haben.
Zum Ideenaustausch aber auch z.B. um Fahrgemeinschaften nach Bad Meinberg
zu bilden oder zusammen zu üben.
Yogalehrer oder andere an Yoga interessierte in der Schweiz sind natürlich
auch herzlich willkommen.
Ich selber bin vor 8 Jahren aus Bielefeld in die Schweiz gezogen.
Aktuell wohne ich zwischen Basel und Zürich und habe im letzten Jahr die
YL-4Wochen-Ausbildung in Bad Meinberg abgeschlossen.
Ich freue mich… http://bit.ly/6ekeNP

Yoga im Führungsalltag: Jede sechste Führungskraft praktiziert Yoga

Jeder fünfte Deutsche (19,7 Prozent) und jede sechste deutsche Führungskraft (16,8 Prozent) praktiziert Techniken wie Yoga oder Meditation – dies entspricht etwa dreizehn Millionen Bundesbürgern beziehungs­weise mehr als 800.000 deutschen Managern.

So die Ergebnisse einer repräsen­tativen Umfrage unter 1.000 Frauen und Männern, die das Marktforschungsinstitut TNS Infratest Anfang des Jahres realisierte. Die Studie erfolgte im Auftrag des Unternehmens Innervestment, das sich als Anbieter… http://bit.ly/6tBzbD

[Hatha Yoga, Yogatherapie] Re: Coxarthrose

om Liebe Mirjam,

starte JEDE körperliche Aktivität mit den sanften Gelenkübungen, um vor Beginn ausreichende Gelenkschmiere zu produzieren.Das hilft weiteren Abbau möglcihst klein zu halten.
Ausserdem ist es wichtig die Hüften gleichmässig zu entwickeln, also mittelstarke Flexibilitätsübungen in alle Richtungen. Achte auch auf basenreiche Ernährung, das schützt die Knochen!!!

Bei regelmässiger Übungspraxis und guter Ernährung kann es sehr gut sein, das du noch einige Jahrzehnte Freude an deinen Knochen hast.

Hier findest du weitere Hinweise:
http://ping.fm/Wiql6

Ich wünsche dir regelmässige Übungspraxis und baldige Besserung.

Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti http://bit.ly/75OLSf

Glückwunsch, Tina Turner!

25. November 2009 23.52 Uhr, Arne Willander
Arne Willander erzählt zum 70. Geburtstag Tina Turners Leben vom Kirchenchor bis zum Rock-Olymp.
Ihr jüngstes Album enthält buddhistische Mantras zur Meditation

Geboren wurde sie als ,,Brownsville Girl“, wie Bob Dylan sang, in Tennessee. Berühmt wurde aber ein anderer Ort ihrer Biografie: In Nutbush sang Anna Mae Bullock im Kirchenchor, und wahrscheinlich wurde das kleine Gotteshaus damals von ihrer Inbrunst erschüttert.
Die junge Frau schloss sich En… http://bit.ly/7L8A8W

Das das beste Mittel gegen einen Durchhänger ist langes Meditieren und Stretchen ist.

Der Schauspieler, der auch im Emmerich Epos ‘2012’ mitspielt, ist ein strenger Veganer und versucht so viel rohe Lebensmittel wie möglich zu verzehren. Jetzt hat er verraten, dass er anderthalb Monate lang nichts gegessen hat, um sich zu reinigen.
“22 Tage mit Fruchtsaft, den Rest mit Wasser. Außerdem habe ich auch die meiste Zeit kein Wort gesprochen”, sagte der 48-Jährige der Illustrierten ‘in’. “Es hat sich total gelohnt, ich fühlte mich vorher körperlich und spirituell verstopft. Jetzt fühle… http://bit.ly/4qdZ10