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Hallo, ihr Yogis, kann mir jemand erklären was die 5. Dimension ist?
http://bit.ly/8jVdlS
Das OM kennt fast jeder: Man findet es an so praktischen Stellen wie auf Bettwäsche, Duschvorhängen und Oberarmen – meist leider ohne Gebrauchsanleitung. Darum hier eine OM-Geschichte in Kürze:
Die alten Yoga-Weisen kombinierten ihre Asanas mit ausgeklügelten
“ Das wäre ja gelacht „ |
| http://www.openpr.de/news/389822/Das-waere-ja-gelacht.html |
Hallo,
gibt es ein Plakat zum Sonnengruß ?
Ich bin für jeden Tipp dankbar.
Eure Jamuna
http://bit.ly/4Y5PTo
Hallo!
Ich weiß nicht genau, ob das Thema in diesen Teil des Forums passt, aber es schien mir hier am schlüssigsten.
Ich musste heute Vormittag eine Schilddrüsen-Untersuchung über mich ergehen lassen, bei welcher mir auch eine (leicht) radioaktive Flüssigkeit in die Armvene gespritzt wurde – ein sogenanntes Kontrastmittel.
Wie bekomme ich dieses so schnell wie möglich wieder aus meinem Körper? Ich weiß, dass es sich eh von selbst zersetzt, aber so lange möchte ich nich… http://bit.ly/6O0Rp0
Vor kurzem erzählte mir ein Freund von Stevia. Das sei aus Südamerika und das perfekte Süßungsmittel. Es enthalte quasi keine Kalorien und schade auch den Zähnen nicht. Außerdem sei es extrem süß und man müsse nur eine winzige Menge davon benutzen.
Ich habe dann in einem Biosupermarkt danach gefragt. Die erste Mitarbeiterin kannte d… http://bit.ly/4CAkT4
Liebe Christriane,
Nervosität und Stress gehen häufig mit einem flachen Atem einher.
Das kannst du mal beobachten, z. B. wann du deinen Atem länger anhälst, oder flach atmest, oder auch eher in den Brustkorb als in den Bauch.
Übungen, die du zuhause besonders gut üben kannst: Wechselatmung. Das schult dich richtig und tief in den Bauch zu atmen.
In und um stressige Situationen herum hilft es kurz ganz tief einzuatmen, dann kurz die Luft anzuhalten, am besten mit einer Affirmation wie z.B. "Ich bin entspannt und gelassen" um dann die Luft ganz langsam und gleichmäßig durch die Nase auszuatmen. Das senkt den Sympatikus, erhöht den Parasympatikus und entspannt kurzfristig. Diese Übung dauert keine Minute und du kannst sie ganz oft wiederholen.
Viel Glück und liebe Grüße
kalima http://bit.ly/8uEQyU
Dear friends,
do you know yoga techniques for the so called astral traveling? Do you have made own experiences? How do you train this ability?
From the old sages we know that there are three ways of spiritual traveling:
1. Travel with your mind (consciousness and senses, you seem to sleep, breathing)
2. Travel with your mental body (including mind, you seem to sleep, breathing)
3. Travel with your astral body (including mind and mental body, you see
Es gibt eine Menge von Yoga ÜBungen, die du zwischendurch machen kannst.
Auf mein.yoga-vidya.de findest du einige Video Anleitungen für Yoga zwischendurch.
Besonders effektiv sind die folgenden Übungen – durch Draufklicken kommst du zu Video Anleitungen
Stuhl-Yoga
Schulter- und Nackentspannung für zwischendurch
Lampenfieber-Transformations-Atmung (gut bei jeder Form von Nervosität und Unruhe)
Yoga Aufladeübung für zwischendurch
Hier noch ein paar weitere Möglichkeiten:
mp3 Übungsanleitungen für zwischendurch
Internetseiten mit Beschreibungen und Fotos für Yoga Zwischendurch
Ich weiss nicht ob ich da ein Einzelfall bin oder ob es anderen auch so geht..jedenfalls schmerzt meine Wirbelsäule bei der Rückenrolle.
Meine Wirbelsäule tritt nach aussen wenn ich meinen Rücken wölbe und ich glaube bei vielen ist es nicht so. Und dadurch kommt meine Wirbelsäule direkt auf die Matte auf und schmerzt (vor allem natürlich wenn der Boden hart ist, die dünne Matte bringt da nicht viel), manchmal knirschts auch..
Ist das normal, muss ich mich damit abfinden?
Hallo liebe Yogagemeinde,
waehrend des Tages, bei der Arbeit leide ich oft an Nervositaet,Ruhelosigkeit und komme schnell in Stress. Ich , wie auch meine Tochter, leiden darunter.
Gibt es Asanas die in diesem Fall helfen?
Etwas was man zwischendurch tun kann um wieder auf den Boden zu kommen und den Alttag (Arbeitstag) gelassen anzugehen.
Im Moment leide ich wirklich sehr unter meiner staendigen Spannung und ich will nun etwas tun.
Ich danke euch fuer eure Hilfe.
Alles Liebe
Christiane http://bit.ly/6aSLMd
Hallo zusammen,
momentan wird mir immer bewusster oder klarer, dass ich meine eigene Yogapraxis zu Hause in die frühen Morgenstunden legen sollte. Auch von vielen hier liest man immer wieder , dass die morgentliche Übung die bevorzugte ist.
Für mich persönlich bedeutet das, ich müsste um 5 Uhr aufstehen.
Berücksichtigt man nun dass ich ab ca. 23 Uhr im „Schlummerland“ bin, wären das immerhin noch 6 Std. Schlaf.
Unabhängig davon, dass dies
Yoga oder eingedeutscht Joga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und/oder Askese umfasst. Der Begriff Yoga (Sanskrit, m., योग, yoga, von yuga Joch, yuj für: anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren) kann sowohl als Vereinigung oder Integration als auch im Sinne von Anschirren und Anspannen des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration verstanden werden. Welcher Weg zur Verwirklichung dieser Ziele einzuschlagen ist, darin unterscheiden sich die verschiedenen Richtungen erheblich voneinander.
Schurl-Florian Hördegen-Hildegerg http://bit.ly/8aZSib
OM shanti, liebe Leserin, lieber Leser,
kürzlich meinte Sukadev in einem Satsang – wenn ich recht erinnere – dass wir Schüler wenig Fragen stellen würden. U.a. sagte er, dass aber schon der Besuch eines Seminars in gewisser Weise eine Frage wäre. In dem Seminar, das ich besuchte, wurde auch über den Guru, den Lehrer, den, der den Schüler vom Dunkel zum Licht führt, geredet.
Ein Guru kann also nützlich und sinnvoll sein für Dich und für mich. Jede und jeder sollte einen haben, fo
BfN-Präsidentin Jessel will ökologi
Teure Autos, schicke Klamotten und luxuriöse All Inclusive Reisen – wir konsumieren alles, was wir uns leisten können. Doch immer mehr Menschen erkennen, dass sie hierdurch nicht glücklich werden. So gibt es in den USA beispielsweise eine Bewegung, deren Mitglieder versuchen, ein Jahr lang auf Neuwaren zu verzichten und stattdessen nur Second Hand und Recycling-Produkte zu kaufen. Ebenso besinnen sich viele Yogis der philosophischen Lehre, die Patanjali in seinen Yoga Sutren beschreibt.
Der ind… http://bit.ly/5HiT82
Hallo ihr Lieben!
Ich habe eine Schülerin, die sich vor 4 Wochen das Brustbein gebrochen hat.
Worauf gilt es in dieser Situation zu achten bzw. welche Übungen sollte sie eher meiden.
Momentan ist alles noch sehr empfindlich und sie klagt über leichte Schmerzen, sobald sie die Arme zu lange hebt.
Gibt’s da Übungen zum wieder Aufbauen oder sollte sie vorerst vielleicht besser komplett pausieren?
Danke und lieben Sonnengruß
Tamara http://bit.ly/4uRJD7