Autor: Kundalini Yogi

Fortgeschrittenes Pranayama – 3 Stunden

Eine wirklich fortgeschrittene Pranayama Sitzung von fast 3 Stunden: Kapalabhati mit Mula Bandha beim Ausatmen.

2Runden langsam, 2 Runden schnell, 1 Runde sehr schnell.
Anuloma Viloma mit Samanu, Gayatri, Shakti Mantra, persönliches Mantra. 35 Minuten Wechselatmung.
Bhastrika mit Shakti Chalini Mudra, Lola Mudra, Maha Vedha und Matsya Mudra.
Ujjayi, Surya Bedha.
2 Runden Bhastrika.
Mahamudra
Mudra-Leiter: 7 Mudras zur Aktivierung der Chakras
Viparita Karani Mudra
Khechari Mudra
Meditation
Kirtan: Sharanagata, Dino Dharini
Mitschnitt aus einem Pranayama Sitzung aus dem 2-wöchigen Sadhana Intensiv Juni 2008 mit Sukadev Bretz. Kundalini Yoga ist auch eine Hilfe um zu erfahren: Wer bin ich? Wenn die Kundalini erwacht ist und nach oben zum Sahasrara Chakra aufgestiegen ist, erfährst du die Antwort von selbst.

https://www.yoga-vidya.de
Mit Erläuterung von Kriya Yoga und Kleshas

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HYP IV.100 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 100

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HYP 4.100Audio: Rezitation Kapitel 4 Vers 100

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Rezitiere mit – lass dich inspirieren!
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga, die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.

HYP IV.99 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 99

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HYP 4.99Audio: Rezitation Kapitel 4 Vers 99

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Sukadev Bretz von Yoga Vidya rezitiert diesen Sanskrit Vers der Hatha Yoga Pradipika.
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga, die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.

HYP IV.98 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 98

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Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Sanskrit Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga, die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.

2A – Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. Woche

2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis – Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. WocheLerne die 8 Mahakumbhakas, die acht wichtigen Pranayamas, die in der Hatha Yoga Pradipika gelehrt werden. Sukadev erläutert dir Ausführung und Wirkungsweise dieser Pranayamas und leitet dich an zu einer intensiven Pranayama Sitzung mit: – Agni Sara – Uddhiyana Bandha – Großes Khechari im […]

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Die 7-Chakra-Methode des Sprechens – Sprechtraining und Stimmtraining

Bewirke mehr mit deinen Worten! Bringe mehr Prana, mehr Energie, in deine Stimme! Dazu leitet dich Sukadev an mit dieser Anleitung zur 7-Chakra-Methode des Sprechens. Dies ist ein einfaches und hocheffektives Sprechtraining. Chakras sind Energiezentren. Wenn du beim Sprechen alle Energiezentren öffnest und die Energie aller Chakras in deine Stimme bringst, dann kannst du viel […]

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HYP IV.97 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 97

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HYP 4.97Audio: Rezitation Kapitel 4 Vers 97

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Dieser Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz.
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga, die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.

HYP IV.96 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 96

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HYP 4.96Audio: Rezitation Kapitel 4 Vers 96

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Lass dich durch diese Rezitation des Sanskrit Verses inspirieren.
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga, die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.

HYP IV.95 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 95

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HYP 4.95Audio: Rezitation Kapitel 4 Vers 95

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Rezitation ist von und mit Sukadev Bretz
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga, die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.

HYP IV.94 – Rezitation Hatha Yoga Pradipika – Audio und Video: Kapitel 4 Vers 94

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HYP 4.94Audio: Rezitation Kapitel 4 Vers 94

Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Hier eine Rezitation des Sanskrit Verses zum Mitsingen.
Das vierte Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt Meditation und Samadhi. Der Autor Svatmarama legt besonderen Wert darauf, dass Asanas, Pranayama und Mudras die Kundalini erwecken. Dann kommt die Meditation fast von selbst. Svatmarama beschreibt Meditationstechniken aus Laya Yoga und Nada Yoga Putty ISO download , die aufbauen auf Khechari Mudra und Shambhavi Mudra.