Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management – Videovortrag

Videovortrag zum Thema Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management: – Gedanken rund um Themen aus dem Kundalini Yoga:

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Ein kurzes Vortragsvideo mit und von Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.

Dieses Video zum Thema Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management gibt es auch als Audio im Yoga Meditation und spirituelles Leben Kurzvortrag Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Weitere Informationen und Videos zu ähnlichen Themen wie Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management gibt es zu finden zu den Stichwörtern Gurukula, Hard Core Yoga, Hare Krishna Bewegung, Heilige Schrift, Heiliges Wissen, Hindu Göttin. .

Interessant auch die Kundalini Yoga Seminare von Yoga Vidya.

Kleine Vajroli Mudra

Sukadev leitet dich an zum kleinen Vajroli Mudra für mehr Lebensenergie und Kraft. Vajroli Mudra verbindet Ida und Pingala, sublimiert Apana Vayu, aktiviert Muladhara Chakra und öffnet die Sushumna. Kleine Vajroli Mudra ist eine der Variationen von Vajroli Mudra, eine machtvolle und fortgeschrittene Energie-Übung. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieser Podcast ist gedacht […]

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Hinteres Ashwini Mudra

Anleitung zu hinterem Ashwini Mudra, eine fortgeschrittene Yoga Übung zur Aktivierung der Lebensenergie, zur Öffnung der Sushumna, für Sublimierung von Ojas, von spiritueller Energie. Hintere Ashwini Mudra ist eine der vielen Variationen von Ashwini Mudra zur Aktivierung von Prana, von Lebensenergie. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration […]

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Hintere Ashwini Mudra

Lass dich zur hinteren Ashwini Mudra anleiten. Spüre, wie es sich anfühlt, wenn Prana, Lebensenergie, aktiviert wird und durch Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule, nach oben strömt. Hintere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und energetisierende Übung. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung […]

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Mittlere Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu mittlerem Ashwini Mudra, eine Übung um das Muladhara Chakra zu aktivieren, um mehr Energie zu empfinden. Mittlere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und energetisierende Übung. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut […]

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Hatha Yoga in der Yoga Vidya Ausbildung Berlin

In der Yogalehrer Ausbildung Berlin von Yoga Vidya spielt Hatha Yoga eine besondere Rolle. Wenn du eine Yogalehrer Ausbildung in einem der Yoga Vidya Center in Berlin absolvierst, dann bekommst du verschiedenen Unterricht über Hatha-Yoga. Zum einen lernst du selbst, deine eigene Yogapraxis zu vertiefen. Du lernst aber auch, Yoga zu unterrichten.

Du selbst lernst Hatha Yoga zum einen als Entspannung, zum anderen zur Energieaufladung sowie auch unter sportlichen Aspekten kennen. Und du lernst Hatha Yoga auch für spirituelle Zwecke zu üben. Hatha Yoga ist nämlich auch etwas Spirituelles. Und das ist eine der Besonderheiten bei Yoga Vidya. Du kannst Hatha Yoga zum einen als spirituelle Praxis üben, aber auch rein sportlich oder rein entspannend.

Du lernst Hatha Yoga natürlich zu unterrichten. Eine Yogalehrer Ausbildung ist letztlich vorrangig eine Hatha Yogalehrer Ausbildung. Und die meisten Menschen denken, wenn sie von Yoga hören, zunächst erstmal an Hatha Yoga.

Während der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung lernst du zum einen, Anfängerkurse zugeben. Zum anderen lernst du auch Mittelstufen und Fortgeschrittenenkurse zugeben. In der Yoga Vidya Ausbildung in Berlin lernst du aber auch, Yoga für Kinder, Yoga für Schwangere und Yoga für Senioren zu unterrichten. Auch Rücken Yoga und Yoga für andere, spezielle Beschwerden oder Zielgruppen, wie z.B. Schwangere, ist Teil der Ausbildung. Allerdings ist die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung nicht gleichzeitig eine Yogatherapie Ausbildung. Wenn du aber willst, kannst du die Yogalehrer Ausbildung Berlin auch zu einer Yogatherapie Ausbildung weiterentwickeln. Yoga Vidya bietet nämlich Yogatherapie Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer an.

Da Yoga Vidya Hatha Yoga sowohl sportlich als auch entspannend, sowohl säkular als auch spirituell, sowohl sanft wie auch intensiv anbietet, lernst du diese Möglichkeiten auch selbst anzuleiten. So ist die Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Berlin ideal, Yoga wirklich gründlich anleiten zu lernen und selbst zu üben.

Vordere Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu Vordere Ashwini Mudra zur Aktivierung von Saraswati Nadi. Vordere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und energetisierende Übung. Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung – nicht unbedingt für Anfänger. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Vorderes Ashwini Mudra, sei neugierig, wie diese Yoga […]

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Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu Ashwini Mudra mit Erläuterung der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra wie vordere Ashwini Mudra, hintere Ashwini Mudra und mittlere Ashwini Mudra. Ashwini Mudra ist eine Gruppe von Mudras, die zu den Beckenboden-Mudras gehört. Ashwini Mudra wirkt gegen Beschwerden der Ausscheidungsorgane, harmonisiert die Sexualenergie, sublimiert Apana Vayu und ist auch vorbeugend gegen Menstruationsbeschwerden. Vor […]

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Hinterer Mula Bandha

Hinterer Mula Bandha ist eine Energie-Übung für das Hochziehen von Prana durch die Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule. Hinterer Mula Bandha kann in Meditation, Pranayama und Asanas integriert werden und ist eine der vielen Variationen von Mula Bandha, dem Wurzelverschluss. Mula Bandha gehört zur Gruppe der Beckenboden-Mudras und ist auch einer der drei Bandhas. Wenn du […]

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Mittlere Mula Bandha

Lass dich anleiten zum mittleren Mula Bandha, vielleicht die wichtigste Variation des Wurzel-Verschlusses. Mittlere Mula Bandha ist eine der Variationen von Mula Bandha, der wiederum zur Gruppe der Beckenboden-Mudras gehört. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen wollen. Bekomme eine genaue […]

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